今天的30秒法则，看到的第一眼就满心疑问：30秒能做能做什么？
所以，在一天的生活中刻意的关注了一下。
能看几页书，能做几个关键拉伸身体的动作，能跟同事简单聊几句（同事的倾诉欲望太强了，聊着聊着刹不住车了），能陪小宝说会儿话，能把购物车的东西拿下，能听会儿学生分享，能提起思路找到今日分享成语……
1.
哇！30秒原来可以做很多事情。
但是发现自己在做这些事情的时候，因为有了时间的概念，非常有紧迫感，想着用更短的时间完成最好的效果。而且这样做平时必须做的事情所用的时间，要比平时任由自己的节奏做而不关注时间要少很多，而且效率更好。
所以，还是对精确的时间没有概念，没有意识到时间分秒的重要。照这样来看，占据我们大部分时间的碎片化时间做的事情可以有很多，只是都被我们因为不知道能做什么而浪费掉了。
2.
我做的事情里面确实都是我能力范围内的，每天都做的，如果换成一项我并不熟悉的很重要的任务呢？
答案是：我真的毫无应对能力。
恰巧前天刚刚听了《黑天鹅》这本书。里面讲到：黑天鹅，指的是超乎人们想象的未知的重大事件。
相传，古代西方人认为“天下天鹅一般白”，也就是世界上没有其他颜色的天鹅，天鹅就是白色的；直到一群人在一个殖民地内发现了一群黑色但长得和天鹅一模一样的动物。刚开始人们不相信这是天鹅，认为太荒谬了，直到后来被科学来证明这确实是天鹅，人们才认可和相信了世界上也存在“黑天鹅”。人们的认知被刷新。
人生其实都是由一些未知的，重大的事件所决定的，但我们却把关注点经常放在平时的日常规律性关注点上，这让我们看不到重大机遇来临，也没有应对重大风险的能力。
也就是说，我们的未来也许就是由一个“30秒钟”不应该的事情决定，但我们却把所有的注意全都放在了平时的一整天应该做的事情上。
怎么做呢？
提升自己的认知能力。
其实很多时候我们认为自己开启的是“认知模式”，而事实上却是“经验模式”。
也就是说我们仍旧在试错，没有得出百分百正确的践行无误的真知。但是，我们的自恋倾向又让我们陷入不断去寻找我们认为正确的事情的证据，却忽略生活中影响重大中的“黑天鹅”。
深刻的了解真正的自己，提升我们的认知和应对，在“黑天鹅”出现的“30秒”，我们有能力辨别，更有能力应对！
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