延迟满足是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期间展示的自我控制能力。
延迟满足是我们完成各项任务、协调人际关系、实现人生理想等的必备条件。那么延迟满足感的人身上都具备些什么品质呢？在我看来，他们有辩证的判断能力，持续抗干扰的能力和坚持的能力。
辩证的判断能力。
在前行的路上，能辩证看待周边的一切。不会因为别人的评价而失去自我，也不会为眼前的利益而忽略长远的利益。
他们往往很清晰自己的终极目标是什么，有自己成熟的价值观、世界观，能分辨外界声音的好坏，有自己的段判断力。
持续抗干扰的能力。
我们必须抵住一个又一个诱惑，不被眼前一个苹果满足而忘记了自己真正想要的哈密瓜；也必须跨过一道又一道坎，不会掉进了一个坑就理所当然躺平而忘记了想到达的远方。
只有持续抗干扰，才会体验抵达终点的快乐。
坚持的能力。
世界上有很多事它不是及时能得到回报的，不是我们把一颗糖放进嘴巴里，甜蜜就能马上溢出来。
延迟满足感的人知道没有什么事是不坚持就能做成的，没有一件事拖延就能办成的。成大事之人，沉得住气，耐得住寂寞，吃得了苦并能持续在自己的赛道上奔跑。
人生有各种目标，有些目标比较遥远。想要完成遥远的目标，延迟满足很重要。当我们付出强大的意志力，不为眼前的满足而投降，就能获得真正的满足。
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