如何不再害怕生病

        如何不再害怕生病？恐惧来自于未知，由于不了解，所以才会害怕，很多人一听说得了癌症，整个人就会像天要塌下来了一样，萎靡不振，害怕会死掉，不知道如何治疗！还有一些人整天没事就在担心，会不会得病，会不会死。其实光担心没有用，反而吸引力法则，可能真的被你担忧来了！还有一些人喜欢做检查，喜欢病了找医生，这些都是在果上努力，没有在因上努力。今天我们来好好聊聊疾病的起因  ！    我们从因上来了解和努力，让疾病变得不再恐怖！                  一个人的观念对一个人的命运影响真的是非常大，今天想说说关于疾病，因为我想要影响一个放疗化疗博士同学的观念！才引发了这个话题，像他这种被学术和西医熏陶了几十年的人，要想改变他的观念非常难，但是我也一定要努力一下，因为他影响的人太多了，接触到的癌症病人最多。所以要好好聊聊关于疾病的话题。

        疾病的起因:

      内因1.情绪的影响，情绪对一个人的身体影响非常大，大家应该听说过一夜白头，有人被直接气死，还有麻将桌前高兴死的等等。所以情绪会对人体运行产生很大的影响，人体里面有很多很多小河流一样的运转，情绪会堵死这些小河流。但是大部分人都不知道自己的情绪是为什么会有的，同样的一个事情，有些人会无所谓，有些人会气个半死，是因为每个人的内心标准不同，需要别人配合的程度不一样，其实也就是我们习惯了有一个标准来要求别人，别人没有达到就会生气，达到了就高兴，一个要求特别多，特别小心眼的人，生气就特别多。他处理情绪的方法合适就对身体不怎么伤害，处理不好，憋着，那么对身体伤害就特别大，容易得癌症，或者慢性病！大家不要以为只有大情绪才会对身体有影响，其实小情绪是会累积的。比如郁闷，经常郁闷的人就会影响肝的运行，就会影响肝细胞的营养吸收和毒素的排出。肝脏的内部环境就会非常不好。就好像我们一直呆在一个乌烟瘴气的房间里面，人就会生病，难受的感觉一样。肝脏细胞也是这样的感觉。这个时候我们首先是要有觉察自己的情绪，尽快调整过来，还可以直接拍打肝脏部位，给它里面的运行助一把力。其他情绪影响其他器官，同样的方法处理。哪里累了，哪里不舒服了，直接拍打拍打。早拍打，早排除，不生病！

        疾病的起因  2.外界的环境影响，比如身体受寒，受风，受惊，受湿等等，也会影响身体小河流的运行！这就需要自己注意保护自己，不吃太多凉的冰的食物，不睡冷的地面，等等，除非你体内正气非常非常足，可以偶尔一下。一般不要去伤害自己的正气，正气是保护我们的身体的，有正气体内运行才会正常，才能修复身体的问题。身体是自己修复的，不是靠外界的方法或者药物，方法和药物只是辅助而已。

        疾病的起因  3.营养的缺失，身体是由细胞组成的，细胞的健康，决定身体的健康，细胞需要营养的滋养才能健康，我们很多时候把细胞的需要置之不理，头脑和口欲摆在前面，吃的都不是对细胞有好处的东西，大量的添加剂和毒素。给身体造成伤害。 

      前面说的两个起因都说到了运行，运行什么呢？运行营养和垃圾，营养送不过去，细胞会被饿死，垃圾排不出来，就会被细胞再次吸收，吸收了垃圾的细胞，当然细胞只能变异了，成了各种瘤和癌细胞。所以说光运行还不够，还要有健康的营养让身体运行给细胞吸收。什么才是健康的营养，这个大家应该都知道一些，可以说大地母亲提供的就是最健康的。又好又直接，加工一般都是为了头脑和口欲，细胞其实并不需要太多的加工食品。但是对于一些身体缺营养太多的人，也是有必要针对性的提供更多的营养来补充的。打通身体的各种循环和补充真正细胞需要的营养，对修复身体是最好的方法。

      生病啦其实并不是坏事，是身体发出来的信号，你的思想和生活习惯出现问题了，身体已经受不了了，再不改变就只有完蛋了，这个时候我们一定要觉察自己的思想性格哪些方面在影响我的情绪，为什么我会有情绪，看到即消除！再看看自己哪些生活习惯在消耗身体，在伤害自己，赶快停下来。找到给身体补充正气的方法，补充细胞需要的营养，打通运输通道，能够拯救自己的，不是别人和医生，是自己的身体，身体有自愈力，你保护好身体的自愈力，就是在治病了。刚刚说的都是保护自愈力的方向，朝着这个方向，找到具体的一些方法（ 比如补正气的方法有晒背，艾灸，拍打，跺脚，泡澡，泡脚，这些都不要出大量的汗，微微出汗就可以了，有氧运动是不出汗的运动，为什么要做有氧运动呢？因为这样运动是可以促进身体血液循环，但是又不会让身体热能往外泄漏太多。保持正能量心态，不做亏心事。等等）

        吃的方面也给一点建议，就是喝稀粥，和把各种天然食材打碎破壁机处理吃也是细胞最爱的。体寒的人避开寒性食品，其实大部分生病的人都是体寒之人！那些加工食品，特别是各种的添加剂一定不要再吃，身体生病了，我们要和疾病抢地盘，抢时间，还吃垃圾食品，身体会浪费时间排毒的，也是在给癌细胞补充营养。所以划不来。 今天就说到这里吧，可能不是很全面，但是能把观念改过来就是一个很大的成功了。在我看来，具体的病不重要，重要的是怎么样不生病，和生病以后的如何处理更舒服，更不花钱，更简单知道了疾病的起因和如何对待，就没有恐惧和慌乱了。

                                  —— 灵润

                        2019年5月3日