挑战365天（69/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
4件。
五、复盘50字
130字。
☆收获
1.网上看到一位北京三甲医院中医推荐的药方，治疗心脑血管疾病，防止动脉粥样硬化、痰淤互阻。山楂10克，三七3克，天麻10克，丹参10克，西洋参10克，瓜蒌10克。根据不同症状，辩证加减。
☆改进
1.这段时间心情有些烦躁，静不下心来。尝试开启一次深度的冥想，或一次大汗淋漓的运动。看看效果如何。
挑战365天（69/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
4件。
五、复盘50字
130字。
☆收获
1.网上看到一位北京三甲医院中医推荐的药方，治疗心脑血管疾病，防止动脉粥样硬化、痰淤互阻。山楂10克，三七3克，天麻10克，丹参10克，西洋参10克，瓜蒌10克。根据不同症状，辩证加减。
☆改进
1.这段时间心情有些烦躁，静不下心来。尝试开启一次深度的冥想，或一次大汗淋漓的运动。看看效果如何。
善战者，斩其旌旗。 2022-12-10
【2022-12-10】 早安 春夏秋冬 There are no difficulties in life th...
食品这东西，科技含量越少越好。 2022-12-10
2022-12-10晨间日记 今天是什么日子 起床：6.35 就寝：22.00 天气：晴朗 心情：有些郁闷 任务清...
中原焦点团队 坚持分享1605天 2022-12-10 一、正确使用心理测验 （一）工作程序 1、向来访者说明...
书名：《小麻雀捉虫子》 作者：欣金星文化 阅读时间：2022-12-10 一、《小麻雀捉虫子》的故事 一天早晨，小...
《金吾生＜庄子解＞日课349.2022-12-10》 今天是壬寅壬子丁酉，子月十七，2022-12-10星期六。 ...
2022-12-10 遇到的一点小问题 之前的网络请求方法是从网上找到，先设置baseUrl，然后设置路径和请...
勤挑灯花星满天，何计茶水夜无眠。 一呼一吸一宇宙，一动一静一千年。 2022-12-10
祝澜 1809天 2022-12-10 读书笔记： 督导是指一位较有经验的专业助人工作者，运用教导、咨询、顾问...
本文标题：2022-12-10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oretqdtx.html
网友评论