真实的活着，真切的感受生活，不抱怨，不评判，只是看见而已。
蛤蟆去看心理医生之后，他的内在发生了变化，他的心理逐渐成熟。在他早上走在路上时，他看到了大自然的美好，而这在之前他似乎从来没有感受到过，因为他一直活在自己创设的悲惨世界里，看世界就带上了一层悲惨的滤镜。
我呢？我对世界是怎么看的呢？我一直觉得自己不行，不会被人爱，别人都不喜欢我。世界很难，对我很不友好。很明显，我活在我不好，你好的儿童状态中。就如同之前的蛤蟆一样，自怨自艾，抑郁，埋怨他人对自己不关心不照顾，却不想承担起自己的责任。我看到了我的状态，但一下子还没有走出来。
比如昨天评选活动，放在之前，我会在内心疯狂的指责自己啥都不会，啥都不行，落后于人，会被嘲笑，忽略，鄙视。陷入自责和抑郁中。昨天，我表现的稍微好一些，没那么自责了，但是貌似在退缩，也许我不去争取，不去想这件事，就能避免失败，被嘲笑吧。其实还是内心脆弱，不想面对失败，索性不投入。
现在对自己依然有很多指责，影响情绪，还好，貌似我能发现一些自责的念头，而不是从前听任情绪的摆布。
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本文标题：心智成熟是一个成人的必然选择
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