生活永远是一个死循环，永远原地打转、止步不前。
我想运动，想训练我的身体，想做自己的女王。但在坚持锻炼两天之后，因为太辛苦找个理由就放弃，责备自己没有毅力。
想学英语，想去外企，想去高端层次生活，摆脱low 的现状。可是坚持了几天又放弃了。
想读一些书，想做有内涵的人，想靠才华和学识永葆青春。可是看了一大堆书，感觉自己还是老样子，浮躁地再也看不进去。
想要收获爱情，想要学化妆，想要学服装搭配。可是总感觉自己不够完美，怕别人看不上自己，看上自己的又觉得条件不行。
坚持做一件事，可能会更消极。人们总说，要摆脱消极的状态，就去坚持做一件事。
比如旅行，运动，读书，烘焙，唱歌.....
可没学会如何去应对这两种结果：
第一.你没有坚持下去，很可惜。
你又会开始怀疑自己，执行力为什么这么差，别人都能做到为什么你做不到？
沉浸在新一轮的自责中，觉得自己是个没用的人，以后逢人就说，那事我干过，没意思。
第二.你坚持了下去，坚持了很久，但是没有变成想要的样子。
感觉自己努力了好久，没有丝毫进步，看看那些坚持做下去的人，要么成为朋友圈明星，要么获得大家鼓励，要么有了新的生活。可你没成，你开始羞于提起这件事，觉得自己充满挫败感，这么努力也是这个结果，去TM的毒鸡汤，一点用都没有。
这些事情问题的关键在哪？
关键在于自己没用，没有毅力，懒散，消极？不是。关键在于，我们没法从自己所做的事当中，获得足够的愉悦和成就感。什么事都会觉得乏味、无趣。
总觉得自己失败了，然后产生强烈的挫败感，这种挫败、无力，会让你自身感觉更糟糕，在绝望的泥沼中越陷越深，于是慢慢什么事都会觉得乏味、无趣。
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