下班后，是我放飞身心的时间。回家换好衣服鞋子，带上运动手表、腰包和腕巾，下楼直奔不远处的世妇会公园，这里是我日常跑步的首选之地。
世妇会公园离家近，这里没有专门的跑到，就是普通的公园步道，有的是石板路，有的是碎石路，有地面，也有一小段木板路，我的配速不快，对这些路况要求不高。倒是这里跑步的人很少，正合了我的心意。我始终认为，跑步是一个人自己的修行与乐趣，并不在意能跑多远、能跑多快，只要坚持就好。
今天，我跑得稍慢，全程七公里跑下来，平均配速为7'16"/公里，比平时要慢许多。不过，这样跑下来，更加轻松一些，我觉得其实完全可以跑个十公里呢。
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我可能就是那种在任何方面都跟不上速度的人。 在理想面前，跟不上时代发展的速度；在无知面前，跟不上思想进阶的速度，在...
天空灰暗暗，空气冷飕飕 顶着沉甸甸脑壳，托着软兮兮身躯 略带了几分工作是否做好的忐忑 似有两分可休假两天来的欣慰轻...
本文标题：跑后随记
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