一早送儿子到学校后，我直接到健身房锻炼，锻炼完后，在健身房的咖啡厅找了个安静的位置，完成我的晨读。读到舒缓自己，接纳自己，或者每每做的不够好，或者是儿子有不好情况时，我总是反省自己，去看自己那里做的不对，导致这个结果，又或者看到情况反复，我就会自责，我搞砸了！我在通读的过程中，舒缓自己，接纳自己，也是在疗愈自己。我得在学习中找到力量，果然，我的心里豁然开朗，感觉眼前要走的路会越来越好的，我会越来越好，我的孩子也会越来越好。
我不能够太急功近利的想着，学习了几天课程，自己就可以做的很完美，也可以完美的影响儿子。儿子是在进步，但不能够一下子就可以变成我理想中的儿子呀，没有魔法，那么，我得耐心的等，这是需要时间的，需要一个过程的。关系是一辈子的事，这比其他任何事情都重要。现在我唯一要做的，就是和儿子有一个良好的关系，这是我的目标。
当我满怀丰盛的心情，去面对自己时，我看到许多我的优点，儿子的进步和优点，老公非常棒的地方。
下午放学接儿子时，我喜悦的远远的和下课从教学楼出来的儿子打招呼。由于这周初中部的课外课结束了，儿子3:20下课后，就可以回家，比平时早一小时，儿子联系说想留在学校先做一会儿电脑上的作业，我愉快的答应他。并且我们约定4:30回家，儿子也同意。在Art教学楼的一楼大厅，儿子开始做他电脑上的作业，我也在手机上做英语流利说。当我做完后，发现时间还早，看儿子很认真的样子，我开始在亲子晨读群爬楼，写简书。我等待的过程心情是平和的，是信任儿子的。要在以前，我要不不同意儿子的提议，要不同意了，都会时不时的看看儿子在电脑上是玩游戏还是做作业，我的不信任，让儿子和我都非常不快乐。
今天，不用看，我知道儿子会安排好时间的，他可以安排好作业和游戏的。因为我的儿子他是明白自己该去做什么的。我相信他，他可以有一个他喜欢的未来，他可以有一个他自己选择的人生。我可以做的，就是默默的祝福他！
感赏自己今天健身房打卡。感赏自己上了两小时英语课。感赏自己家里收拾的很赏心悦目。感赏自己学习中为自己充满能量。
感赏儿子早上下楼扔了垃圾。感赏儿子好好吃了早餐。感赏儿子在学校有好朋友了。感赏儿子好好和我说话。感赏儿子安排好自己的时间。感赏儿子和学校老师礼貌打招呼。
感赏老公努力工作，感赏老公认真学习英语，感赏老公开始每天喝一杯蜂蜜水。
投射我能量越来越足，宇宙粑粑感应到我的发愿。投射我能一直温柔且有能量的和儿子相处。投射我和儿子有一个非常和谐的母子关系。投射儿子英语越来越好，各学科都能听懂。投射儿子在学校每天愉快渡过。投射儿子和爸爸妈妈每天都有轻松愉快的聊天。投射老公多锻炼，早睡早起。
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