遇到需要解决的问题，你的第一反应是抱怨生活，为什么偏偏是我遇到了，真烦，我不可能做到的。还是没关系，都是小事情，这件事情我一定可以处理好的。
在面对大量的选择和问题时，你是一味抱怨生活的不如意，否定自己的价值；还是积极的解决问题，相信每一次解决问题的机会都是一次自我提升的机会。
你相信吗，很多时候同一件事，你用不同的心态去面对解决可能会又不一样的结果。
我们往往抱怨生活迷茫，不过是我们不够努力。真正赶路的人，来不及多愁善感，他必须把流泪的情绪转换成前进的动力。
当你想要做一件事情的候，你首先要关注的是怎样去做一件事，而不是先担心做这件事情会遇到什么困难。因为一定会有困难，就算门槛再低的事情，也一定会有做失败的人。
当你羡慕别人的生活的时候，你首先要关注他们为了做成这件事情付出了大多的努力，而不是只是羡慕他们外在的光环。
1、 关注自我需求
不是别人去做你就做，而是明白自己到底想做什么，自己喜欢什么。关注自己真正的内心需求。
不是看到别人考公务员，自己就大量报班买书备考；不是看见别人做主播赚钱，就是各种买课学习；不是看见他人的表面风光，就忽略他人夜以继日的努力。
重要的从来都不是成为别人，而是成为成为自己。每个人的兴趣爱好、价值观、经历都不同，自然就会有不同的选择，对自己理想的生活标准也不同。
生活从来就没有标准答案，成为自己，过自己想要的生活不需要任何人的认可。
2、用短跑心态跑长跑
人的人生就是一场马拉松，我们要学着用短跑心态跑长跑，设立阶性目标，让自己不断在努力拥有小的成就感。
你要知道人与人之间是不一样的，努力程度相同，并不等于会有相同回报。我们要在努力的过程收获更多的成长，而不是执著最后的结果。
3、少点反刍，多点自我调节
我们生活中面临大大小小的问题和重担的选择，免不了会焦虑，会烦恼。学会调节情绪、稳定自己的情绪。
少点自我内耗，多点不断鼓励和肯定自己。凡事发生必有利于我们，不是学到就是赚到。
如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面，浪费情绪；如果你跑步是为了心情舒畅，那就别管别人说跑了那么久也没见你瘦；如果你努力学习是为了自我成长，那就别管别人说你怎么努力那么久都没有成功。
明确自己生活的中心，明确自己做一件事情的意义。任何时候，不要因为别人的闲言闲语，而失去了自我。这个世界有很多声音，不是所有的声音都不值得参考，不开心那就不参考。
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