把自己当回事儿

  把自己当回事

    从小到大我们所受的教育就是，人不要把自己当回事儿。我想如果在一个人已经取得巨大成就的时候，用这样的方式来证明自己没有骄傲和飘摇是可以的。如果我们的生命平凡乃至于卑微到尘土里，如果我们再不把自己当回事，这一粒小小的心灵的种子就将干枯，永远没有萌发的机会，也就永远不能荣耀生命。

    尤其是在人生正在经历低谷，切记：要把自己当回事！

生命不易，我们仅有一次的人生，每一个灵魂都是乘愿而来，经过了千锤百炼的拣选。父精母血的偶然，相当于飘荡于大海的一块木板，上面有一个碗口大的圆孔，海底住着千年老龟，每过100年就会到水面上来透口气，生而为人的几率，就是那个海龟浮出水面透气正好把头从木板的圆孔里伸出来的几率，比这世界上任何一种选拔都更加严格。

所以我们每个人，都有着天性俱足的圆满。应当理直气壮、抬头挺胸地活过一生，至少需要让心灵舒展，人生值得我们把自己当回事。

既然人的生命经历拣选和淬炼才来到这个世界上，那所有人的心灵都应当被珍惜，被呵护，被捧在手掌心上，好好地对待，周全的照顾。曾经，整个世界都在弱化个人的作用，当整个社会的价值观，都在教导我们服务群体，我们应当把自己当回事。所幸我们已经来到一个文化多元，灵魂觉醒的时代。我们国家已经在照顾弱势群体，尊重每个生命的个性化发展需求，为所有人的生命价值最大化而创造条件。

我曾经有近20年的时间跟孩子们在一起。在我做小学老师的时候，我就发现，班上那几个捣乱的孩子其实都是心灵在遭受漠视的痛苦，想要被发现，被关注。通过别人的关注和看到，获得自我价值感的确认。他们犯的那些错误，你根本就可以忽略不计，只要你给他足够的爱和认可，那些调皮捣蛋的孩子大部分都能成为老师的助手，班级的表率，成为可以影响他人的正能量。

由于我工作的原因，我还发现了一个真相：太多的矛盾，家庭纷争，孩子叛逆……甚至很多身体的疾病，都来自于被忽视太久，或者长时间得不到家人关注和爱的呵护。作为一个心理咨询师，当我用科学的方法和专业技术让人们看到这一点，发现很多人的生活就悄然地发生了变化。

我曾经用专门的时间来提出好好爱自己。你之所以还没有活出人生的精彩，还对每天持有的生活的状态不满意。完美幸福的人生，你什么都不缺，只不过欠自己一句：亲爱的***，我爱你！心念一转，你甚至什么都不用做，你的人生就开始转向正向的循环。

我们要把自己当回事儿。把我们的注意力，更多的从外界拉回到内心。很多人都是通过控制他人获得存在的安全感，通过对他人的抓取和掌控实现平衡和稳定。有很多面对青春期叛逆的孩子，其实家长他的恐惧，是觉得孩子难以控制了。而所有的生命生来都是渴望自由的，没有人愿意被强加，被控制。所以我们看到了人和人之间各种各样的冲突和矛盾。如果我们在遵守公共秩序的前提下，更多地回到自己的内心，了解自己，学会跟自己共处，发现原本想要靠外部给予的那许多动力，自身本来就有。

我们要把自己当回事儿。郑重其事地对待自己的生活，而不是随便不讲究。我只有对自己忠诚于内心，才会懂得，尊重自己尊重他人。允许自己喜欢吃胡萝卜，也允许别人喜欢吃鱼允许他人有跟我们不一样的习惯。在同一件事情上允许他人跟我们有不同的想法和做法。无论伴侣还是父母或者是孩子，他们也跟我们一样，值得把自己当回事儿。

当我们把自己当回事儿，人就能获得生命原初的力量，凭着自信就能轻松面对任何一种人生不确定。一个真正可以笑看风云的人就像一只临水立于细枝之上的小鸟，任那枝条在风中荡动，它还可以悠悠的唱歌，丝毫也不恐惧和惊慌。它不是相信那根树枝不会断，而是相信自己的翅膀随时都可以潇洒地飞离。我们面对人生的一地鸡毛也需要这一份力量和来去自由的洒脱。

那么如何做才算把自己当回事儿了呢？

先我们需要觉察，在观念上实现全面意识的升级和迭代，接着我们的意识思维需要行为语言上都要进行练习。通过系统刻意的训练，大脑和身体都会形成习惯记忆。我们需要学习积极的思维习惯，让自己主动的去接收光源，沐浴正能量，就像一株植物，你把它放在窗口，它都懂得向光源的方向去伸展它的枝条，一定要凭着本能的意愿去走出去。跳脱出自身的局限和观念的束缚，懂得好好的爱自己，好比自己带着光源不需依赖和抓取别人的注意力。

从身体健康，事业发展，家庭幸福，天赋变现。我们来到这个世界之间，所有美好的不美好的种子都已经带在了我们的生命背囊里。我们需要识别哪些种子能开出美丽的花朵，哪些种子能开出害人的罂粟。一定要有拣选有甄别地为那些美好提供合适的土壤，给它多浇浇水施施肥，让那些不美好，因为缺乏我们的关注而干瘪枯萎消失。

曾经在一个家长课上告诉大家跟青春期的孩子共处的方式中必须要注意的是：孩子需要尊重，需要信任，需要允许，需要无条件的爱。其实所有不畅快的人生，他的内心深处都有着一个没有被无条件的爱的孩子，我们可能没有从传统的教育和我们的父母那里获得天性具足的爱，那么我们的练习可以从关注自己的内心小孩开始，让自己内心的那个小孩长成他该长成的样子，那一粒没有充分发育的种子，长成你想要他成为的样子。

把自己当回事儿，尊重自己的内心。把自己活成一道风景，作为对生命最大的敬畏和感恩，荣耀和报答！让我们成为家庭里的好风水，成为伴侣的镜像，成为孩子的好榜样，成为父母有力的依靠。你会发现你的人生值得，然后你会教会全世界，以你对待自己的方式来对待你。发现你的伴侣更优秀，孩子更优秀，你的父母你的同事……都会以你想要的方式来跟你相处。你想要做成的每一件事情，都会以你想要的方式去发展。整个世界都将尊重你的意愿，来配合你的愿望。

曾经跟我的老师这样说，是我们每个人都是这个宇宙的中心。你想啊，就这个小小的你，当你睁开眼睛，这个五彩的世界就在你的眼前徐徐打开，层次分明，非常精彩。你觉得自己很卑微吗？不，我们可以这样想，整个世界的美好都是配合我的到来。因为在我们没有来到这个世界之前，我们并不知道这一切早就存在，当我们闭上眼睛，眼前所有的美好就像关掉电视频道一样通通消失掉。对这个世界来说，一切美好还在为其他人继续，但是对你来说，在你闭上眼睛的那一刻它已经消失了。所以那些从大学毕业的人，那座大学对他的所有意义，只是留存于他脑子里的那些记忆。天地玄黄，宇宙洪荒。而你就是宇宙的中心。

在我不长的46岁的人生历程中，经历了许许多多的探索。曾经以为人生的苦恼就是来自于无知，我以为只要读书，只要有足够的知识，就可以让人摆脱痛苦。我就随着书本去探寻，后来我发现光有知识是不够的，还要有体验。我们与其说是需要知识来改变命运，不如说是使用知识的能力。我们背着一条鱼不能悠游于人生，但是我们要有结网的技能就可以行走于江湖了。所以我觉得能力更重要。

再过一些时候，发现能力也不是最重要的，智慧才是。老子说，你觉得打人骂人是好的呢？还是不好的呢。这个答案无论说是还是不是全是错的，那时候我知道了，万种结果的前提条件和发心才是重要的。比如说你觉得一个老师到底打孩子是好还是不打是好的？他若他若爱孩子打也是好的不打也是好的，他若不爱打是坏的，不打也是坏的。而我们该如何去判断呢？我们这些判断就是使用技能的能力，我觉得在什么时候使用这些能力更为重要。这份分寸的拿捏全部在于自己的发心，发现这个分寸靠的是智慧。

曾经花了很多时间去从各种宗教的哲学的工学上面去获得智慧。各种传统文化的智慧像易经，鬼谷子，道德经，黄帝内经，心经，地藏经……后来我发现这些智慧也不是最究竟的。我们从大智慧者那里获得光芒来照亮自己的人生，对很多生命来说已经是非常大的幸福了。但是等你去思索更长久的时间，你会发现：你甚至无需从任何一束光源里面去获得照亮！为个人的自身都自带光源，是我们不知道打开这些光源的开关。就像所有的人都带着天使的翅膀，但是我们不知道，于是在你那里爬呀爬呀，滚呀很多年，我们痛苦不堪，当有一天跌下悬崖，突然就鼓开了双翼。原来我们自己是带着光源的，原来我们自己是有翅膀的！我想你玩了一辈子的手机都没有发现很多困住你的那许多设置，人家早就给你安插了这个功能，我们只需要解锁自己，人生就能在瞬间改版和升级！

但我知道了，那许多大觉悟者为什么能成为闪光的一个一个的灵魂照亮时空，成为历史长河里的灯标。其实释迦摩尼佛早就说的很清楚了，一切众生皆有如来佛性，人是不曾觉悟的，佛佛是觉悟了的人。

智慧是一束光，最究竟的追求，不是去接近光沐浴光，而是成为光本身。我们不仅照亮自己，而且照亮世界，我们需要的是觉悟。

我们如何可以不要依赖他人的照亮，而自己成为光源的本身。需要怎样的修行才能做到呢？那就是回到自心把自己当回事儿。好好的爱自己，真诚的面对自己，慈悲的拥抱自己，恭恭敬敬的礼赞自己。

觉悟之路千万条，有很多人通过修行自己的言行来达到内心的改变，其实这是颠倒；也很多人终身苦修而不得，反而是那些天真之人轻易的得到，心机浅者天机深，天机深者心机浅。其实还有一个更好的办法就是苦海无边，回头是岸，方寸之间，即是乾坤。回到当下，安住于内心，对外界不去抓取，不被世事纷扰带走我们的心，不去控制，无有恐惧，圆满具足的自性就会升腾起来。

不负生命热爱，你的人生值得。在每一天，在每个平凡的当下，把自己的心照顾周全，活出自己最好的状态！

如此一切，皆是从把自个儿当回事开始。