一、事件
S（当时发生了什么）：利用休息时间重新梳理当前工作和未来思考
T（当时最难的是什么）：只是有个大致的想法和方向，成果目标和行动目标还没完全出来
A（你主动做的事）：为目前工作寻找动力
R（结果是什么）：发现有两条路可以走，找到了坚持下去的动力
二、优势
运用了什么优势力：目标力，分析力
优势力怎么作用于你：当外界目标与自己目标进行冲突时，摆烂一段时间后需重拾勇气与信心，不能因为情绪左右又放弃工作又辞职这么任性。目标力清晰的时候，分析力也聚焦了。
给你带来了什么影响（成功？失败？）：看到成长的空间，心理有点安慰
什么情况下你会主动发挥优势力：当外界目标与自己目标进行冲突时
三、下一步
有关优势：过度使用时，如何管理？
目标力没有过度使用，并且很好地运用了边界刀工具。
有没有存在优势冲突，为什么没有发挥出来？
当觉察到自己的情绪，我允许自己摆烂1-2天，然后重拾优势工具给自己信心和动力。缺乏能力的地方就去补。
在鹅圈，感谢脆脆对我的方向指引，她说教育行业和人口出生率密切相关，所以建议是考虑全年龄阶段，不冲突，互为响应成系统。所以我把教育按照年龄阶段分成这样，只不过目前能深耕的点是两头。
成人的话可以考虑脆脆嘟嘟说的，积极性理学、优势、幸福这个方面（我打算从带班实战开始），书本她推荐了罗杰斯、皮亚杰、马斯诺、临床心理学、教育心理学
有些东西我不是想得很明白，按照目前的资源和能做的先前进吧
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