新的一年，新的开始。2019年第一篇周记正式诞生了，这一周通过自律课程学到了很多知识，更深入的明白了自律单单的罗列一大堆计划还是不够的，还要对时间、精力、目标进行相应的管理和调整，做到目标逐步实现的同时，每天的时间更有条理，每天都精力充沛，有成效的专注于工作和生活，最重要的是每天都在通往目标的大路上一路飞奔。接下来简单回顾一下这一周。
全方位进化
本周108自律课程的干货太多了，一下子学了这么多新东西有点吸收不过来。不过通过完成精心布置的的课后作业，对所学的东西也基本消化的差不多。首先目标管理方面，学到了一个很厉害的方法-OKR。这个方法的能很好地让我聚焦目标，把计划写下来可视化，通过进度指标给予自己及时的反馈，这样能更有效地达成目标。这样写下来，我对自己的未来的一个季度的目标更明了，大大减少了启动成本，及时更新OKR，做好下周的准备工作；时间管理方面，学到了GTD工作法和精简主义。尽量做到减少多任务处理，为大脑清理缓存；经常做减法，减少无意义的事情，及时止损，让自己专注在最重要的事情上；精力决定一个人每天工作和学习效率的高低，但是精力的消耗不单单是体力和思维方面，还有情感和精神层面。而在精神层面就在于我们要找到自己人生的意义，可能我们现在还没有确切知道自己的人生意义是什么，但是一旦我们找到了人生的意义，就不会轻易为无意义的小事儿浪费精力，全身心的投入到人生事业中。我目前找到了自己喜欢的别人也需要的，但是我还没有达到擅长的地步，目前，正在朝着擅长的方向加油努力。
本周学习输入方面：英语影子跟读新概念一12篇，已经学到第123课，下周新概念一基本完成。不知不觉已经影子跟读21天了，虽然离我流利说英语还差很多，不过，经过这段时间的影子跟读，听说协作能力感觉明显提升了不少，改掉了看英文电影总是直接看字幕的习惯，慢慢来，相信自己一定会学好英语的；新年的第一个月，我定的主题月是提高自己的情商，践行七条法则，每天晚上复盘当天自己的所做和所得，刻意练习是快速提升自己的很好的做法。目前为止，一月份过去了三分之一，渐渐地有意识的分析别人的想法，从而说出符合对方利益的话，本周学到了OKR目标管理，刚好和主题月的主题相结合，下周的目标是主题和OKR真正的运用起来；读书方面，本周学习了L先生的如何内化知识完成认知框架的升级，听了罗振宇的演讲，写自己的部分感想。觉得自己在思维上比以前更主动，不会过多的出现思维的自动驾驶，这就是很大的进步。
工作方面，做的不好的地方是又出现了不细心的情况，没有提前做好规划，做事总是慢一步，于是又回顾了柳传志的PDF法，下次再做事，提前进行PLAN，考虑的更周全一些。做的好的地方是为自己考虑，想办法赶紧弄到电瓶去复测管线，这样就可以提前回家。说是过来给人家帮忙，但是别自己限制自己，自己赶紧想办法做完自己范围内的工作，之后就可以找个理由回去了，在这干耗着也不是办法。
生活上，不要委屈自己，留给自己独处的时间，从而更好地思考来提高生活质量和未来的方向。
以上是我本周的总结，也是2019年周记的完美开端，2019的我一定会变得比以往的自己更好，更自律，在108的大家庭中，大家相互扶持共同成长，感谢2018年年尾和这群志同道合的朋友走到一起，感谢K叔和运营团队的辛苦付出，2019年，我相信我们都会变得更好，成为心中那个最好的自己，2019，完成全方位的进化。
全方位进化
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