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做一个怦然心动的月计划

做一个怦然心动的月计划

作者: 不不忘初心 | 来源:发表于2019-03-20 22:08 被阅读0次

为什么你那么忙,却还是抓耳挠腮,感觉啥也没做,一起做个开满鲜花的月计划吧。

做一个怦然心动的月计划

这个工具帮你:

1. 看到生活的全貌,2. 发现自己真正想做的事情,3. 开始排入日程,4. 让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

每个人每天都有无数闲散时间——上班,发呆,刷淘宝,无所事事开会,在家看无聊韩剧。何不如用这些零散时间赋予一点价值。

来自古典老师的文章

依次填上生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:

职业发展——你的职业发展方面

财务状况——你的财务方面

个人健康——身体、心理健康方面

娱乐休闲——最不会忘的就是这个

家庭——如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你总还有不是亲人,却不可失去的人吧

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长

自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!

(个人成长更多在增加能力,开阔眼界上。自我实现更多在追寻梦想,成为自己上。你可以理解为“自我提升”“实现梦想”的区别。很多人如果无法区分,那就干脆合并,然后增加一个另外的自己喜欢的选项。)

等到熟悉,可以调换他们之间的顺序,也可以替换掉一两项换成更加重要的。

上半边主要是向外的,目标型的。下半部分更多是向内的,关系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,头重脚轻,这种迟早会失衡。而脚重头轻容易过于保守和安逸。

话说——开满鲜花的花园,不会长草!

要遵循的几个原则:

1.每栏最好3项,不要超过5项!如果一定要,删除掉那些不做不会死的!留到3项为止。

2. 你觉得重要一点的,可以标黄,或者画一个小图标提醒自己。

3. 一开始想不出来,宁愿空着也不要随便填写东西上去!一定要填写让自己怦然心动的东西。你的潜意识会开始运作,回来填写这个空的!

4. 学会用彩笔,用视觉符号越多越好!图画更有吸引力。

到这里,还有哦

最重要的一步来啦!把安排好的事件放到日历里面去!

填入计划!

1. 先安排比较硬的时间—— 一般来说,职业和财务时间都是比较硬的,因为很多人协作,轮不到你安排。

2. 然后安排健康时间和家庭时间;健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间,所以需要提前安排。家庭时间因为你家人的时间相对固定,也需要第二个插空。所幸这些时间不会太长,一般一天1小时时间足够了。

3. 然后是个人成长与自我实现的时间。这部分时间其实是整个罗盘的启动机,很重要。

4. 为什么娱乐休闲与重要他人放在最后?因为这是我自己最有动力做的事情,所以即使插空,时间不对,环境不好,也会去做的!

根据你自己的情况不同,顺序可以调换,有3个原则:

1、少数服从多数

先排多人协作的时间(固定时间),然后排机动。

2、吃软怕硬

在第一个原则之下,先排软时间(不做会被挤掉的时间)再排硬时间(必须要做的时间)。因为很多人一忙,压力一大,就会自动挤占软时间,对自己说也许下周可以呢……其实就一辈子没戏了。个人成长、自我实现、休闲娱乐、重要他人都是这样活活没有掉的。

3.越想做越后排

计划是用来让那些平时无法实现的事情实现的。至于那些你平时自动会去做,或者不让你做你都要做的事情,自然就排在最后。

最后整体看看,主要找几个东西:

1. 有没有前后冲突?

2.有没有可以合并的?

3.有没有机动时间?

一周至少给自己留一个晚上机动时间。(机动时间就是没有任何计划的时间)

这样一来,一个月的计划就定下来了。

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