对不起,这夜我不熬了(´◉.◉)

作者: 海豚王 | 来源:发表于2019-04-17 23:08 被阅读5次
对不起,这夜我不熬了(´◉.◉)

熬不完的夜,睡又睡不着,怎么办呢?

还是继续熬夜吧。这个应该是当下这个时代多数人的现状吧!

有些人熬着夜打游戏。有些人熬着夜刷抖音。有些人熬着夜思考人生。还有些人熬着夜,过着夜生活。

无论何种熬夜方式。其实我们自己内心里面都明白,熬夜对我们没有任何的好处。但是这个夜不是想熬就可以不熬的。

不熬夜能干嘛呢?睡觉又睡不着。一个人孤独的只有手机陪伴。

突然有一天觉悟了,准备开始早睡。但突然发现,睡得越早,不玩手机都能失眠。

于是没办法,继续熬着最长的夜。

其实我们熬的不是夜,而是命。

当我们深刻的认识到这一点的时候,就应该觉悟了。

那么如何才能不熬夜呢?

告诉你一个办法,那就是早起。每天早起的时间固定,睡觉的时长固定。那么自然而然睡觉的时间就得往前调整了!因为睡眠不足会导致你白天没有精神。所以晚上会不得不早睡。当然,前提是你必须得早起。宁愿晚上多睡一会儿,也不要早上多睡一会儿。

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【1】每天坚持早起的好处,只要开始早起你就赚了!

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