人们只有在失去想要的东西时，才能够意识到自己想要什么？我尝试了很多方法帮助病人更为客观的看待自己，有时候视角改变策略非常有效，使病人成为一个自我咨询者。
我想要知道他是不是在浪费自己唯一的生命以惩罚他。
让治疗成为一个连续体，重新听上次治疗的过程，奇妙的促进了治疗，因为用很短的时间进入了上次治疗所发现的深层次的重要主题，这个特别的技术体现了治疗的一个非常重要的方面，当治疗接近一个连续体时，治疗的效果最好，如果治疗之间并不是连续的，整体治疗效果就会差的多，每次的治疗时间解决每周出现的危机是最无效的工作方式，当我开始做治疗时，我听到斯坦福大学精神学系主任戴维汉堡以玩笑的口吻把心理治疗称作循环治疗，从这个观点来看，我们的确一直在进行修通，我们提出新的主题，在其上工作一段时间，然后转向其他问题，但是经常回到相同的主题上来，每次都是，使探索更加深入。
当你的病人哭泣时，可能要鼓励他进入的更深，你可能会让他说出自己的想法，现在不要试图离开这种状态，停在这种状态中，请就这样和我说话，试着把你的感受用语言表达出来，或者可以问一个这样的问题，如果你的眼泪能够出声，它们正在说什么呢？
心理治疗可以被看作交替进行的情感表达和情感分析，鼓励的情感表达必须对表达的情感进行反思。
不要成为没时间磨斧头的砍树人！
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