最近看视频学到了一个词，课题分离
人与人相处，你有你的课题，我有我的课题，你不必承担我的课题，我也不必考虑你的课题
我拒绝了你，你不必替我承担拒绝的后果，我也不必考虑你被拒绝的感受
其实对我来说，这个词很重要，我从小太过在意别人的感受，太滞后自己的需求，这使我在人际关系中太过疲惫，难以自洽
其实，每个人都有自己要承担的感受与责任，每个人也都有成长的责任与义务，你不必把自己想的过分伟大，也不必把别人想的太过脆弱
你的善良，要带点锋芒，你的共情，要用到应该的人事上
这几天听杨天真的播客天真不天真，她说了一句我特别喜欢的话，她说一个人真正的情商是先满足自己再成全别人，共赢方得长久
课题分离。 把自己的课题与别人的课题分离开来。 如何做课题分离？ 首先判断这是谁的课题？ 某种选择所得到的结果， ...
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不把别人的期待和评价作为自己的课题，明白什么是自己的课题！
课题分离是一个处理人际关系非常有效的方法。核心点分清自己和外界的界限，掌控自己的课题，援助或干涉他人的课题时体现的...
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本文标题：课题分离
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