悟纳合聚成爱第五十六天2019.1.20

        下午下课后要赶路，所以早上把作业写完……

   

悟纳合聚成爱第五十六天2019.1.20

    湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨

          早饭后，我散步到雪野湖边，微风轻拂，水面的涟漪一层层的荡漾而来，涟漪打在薄冰上，冰块互相碰撞发出咯嘣咯嘣的响声。我闭上眼睛，想练习一下自己的内听，静静听着冰块碰撞的声音、轻轻的流水声，我想听风的声音，可惜没有听到。以后多练习提升自己的内感官捕捉外界事物的能力，想想就觉得很有趣，自己能看到别人不注意的，听到别人听不到的，感受别人感受不到的事情，是多么美妙的事啊。

        在分享的时候，听心慈老师讲述她同学的孩子不上学 ，家长走过的四年痛苦经历，想想我是很幸运的，儿子从来没给我说过不想上学，顺利走进了情绪、沟通和执行师的课堂，感谢儿子引领着我逐步完成作为妈妈该完成的功课，感谢他和我一起同方向前行，而不是让我泪眼看他的背影。同时我还想到，我应该与我的爸爸妈妈互动，我一直认为我和爸爸妈妈的关系很好，在这几天的学习中我感受到了“自己不够好”和对父母的不接纳，不愿意多去跟他们沟通。这是我以后要多去的方向，让我们之间的关系更好，让自己更好。

      作业二:

      1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义——好事情

事件:没有好事情发生，所以我很开心。

  2.每天一次肯定自己的进步

(1)越来越灵活；

(2)又找到了自己的优点，肯定了自己。

3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”

我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”

4.以终为始，每天必做三件事。

    今天全天听课，暂停每天必做三件事。