又练瑜伽🧘了

作者: 狸狸公主 | 来源:发表于2024-08-26 10:32 被阅读0次

      不知道有多久没有练瑜伽了,今天练习了两节瑜伽,全程动作不标准,不协调,不到位,卡壳得也太夸张了吧,这筋骨真的是硬棒棒,也太夸张了吧!

      偶尔练练瑜伽还是挺不错的,本人练习瑜伽的原则是,根据自己的身体,身体会说话,不要太勉强自己,动作不到位那又如何?凡事慢慢来,享受过程,而不一定要有什么厉害的结果或头衔。

      所以我这样的人,适合在家练瑜伽,而不是去瑜伽房,哈哈,实属老师看不下去的那种学生。

瑜伽🧘♀️

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