现代人拥有意志力 ，得益于远古时期的人类。面临很大的压力，我们的前额皮质也跟着进化了。它主要有三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前面两个区域控制你“做什么”，第三个区域决定“你想要什么”，它会记录你的目标和欲望，它也会记住你真正想要的是什么。
现代人拥有意志力 ，得益于远古时期的人类。面临很大的压力，我们的前额皮质也跟着进化了。它主要有三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前面两个区域控制你“做什么”，第三个区域决定“你想要什么”，它会记录你的目标和欲望，它也会记住你真正想要的是什么。
今天看了《自控力》第一章的剩下部分。 所以，总结一下第一章。第一章提出了三个力量的概念：我要做、我不要、我想要。 ...
今天看了《自控力》第一章的剩下部分。 所以，总结一下第一章。第一章提出了三个力量的概念：我要做、我不要、我想要。 ...
现代人拥有意志力 ，得益于远古时期的人类。面临很大的压力，我们的前额皮质也跟着进化了。它主要有三个区域，分管“...
1读书笔记：《自控力》--第一章開讀，3點:我要做、我不要、我想要。 2 工作日志： 2.1今日评分 5分； 2....
静下心来阅读了自控力的第一章，知道了意志力就是“我想要”、“我不要”、“我要做”。有点乱，觉得没有完全看懂...
今天早上看了自控力这本书的第一章的我们为什么要有意志力？"我要做" "我不要"和"我想要"的神经学原理。 ...
——《自控力》学习笔记、行动计划与记录 第一章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要 1 学...
湖北省1班读书会读书笔记Day7 书目：《自控力》第一章 本章总结 1、意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我...
自控力用通俗的语言来讲就是自己控制住自己的意志力，但作为新世纪的人们，仿佛拥有很强的自控力是一件很难的事情。...
2/70自控力读写的第二天 自控力=我真正想要做的，我不要做的，我要做的三者组成。 理性的我和冲动的我们都是有价值...
本文标题：《自控力》第一章 我要做，我
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