斯庆打卡第8天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
意识：感觉体重上升了0.2还是有一些担心，特别在意体重吧！
潜意识：嗯，是开心感觉还是不错的！还是有期望在！有点像小时候的样子，然后感觉是在等待妈妈回来。感觉情绪还是比较稳定的。
#美食卡#
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
身体需要吃饼子！最近天天吃这款红糖饼，酥，软，好吃！天天吃！泡着奶茶吃！
3.记录表（可以睡觉前发）
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
就是感觉特别的饱！而且下午吃了黑糖饼！特别好吃！
斯庆打卡第8天 1.早起称体重 2.抽人像卡看看对今天体重真实看法 意识：感觉体重上升了0.2还是有一些担心，特别...
每日一抽做疗愈 第16天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、...
每日一抽做疗愈 第8天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直...
今日作业 每日一抽做疗愈 第19天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自...
今日作业 每日一抽做疗愈 第14天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自...
我提的问题 每日一抽做疗愈 第18天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察...
一、测量身体体重，体脂（欠奉） 二、每日一抽，疗愈自己，活出自己 第6天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日...
一、测量身体体重，体脂（在旅游中欠奉） 二、每日一抽，疗愈自己，活出自己： 第5天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡...
斯庆打卡第16天 1.早起称体重 2.抽人像卡看看对今天体重真实看法 讨厌，不想面对 #美食卡# 造句:“今天我身...
斯庆打卡第4天 1.早起称体重 2.抽人像卡看看对今天体重真实看法 小菜一碟，感觉特别的得意，但是也有感觉好像有一...
本文标题：21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.27第8天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oswctctx.html
网友评论