今早看到一篇文章，一个女孩子30多岁了，专修念佛已经几年了，但几年后遇上一个男的，她爱上了这个男人，却又无法在一起。于是被情执弄得痛苦万分，内心却又不想了断这层关系。她向师父求开示，师父说，情执只能依靠自己去解决，快速了断是不可能的事，没那么简单。方法也有，比如继续多念佛，用清净心去转化；另外就是忍耐，逐渐淡化情执，当然还有其它的一些方法。但归根结底，痛苦不会马上就能结束，需要耐心去转化。
这好比什么？拿舌头舔刀口上的蜜。明知不可能，仍然贪念那份美好。人都是从欲念中来的，因此基因中带着爱恨情仇。要破除这些执著，非短时间内能够做到，也非自己心意所能决定。人是无奈的动物，总是在自己设置的网中快乐着，痛苦着。而其实，这快乐和痛苦也都是一种幻觉下的产物。人的一生都是独来独去，独自去体味那种种的恐惧，孤独，痛苦，挣扎，所有的痛，别人是无法承担的。所以，还得靠自己勇敢地面对。
这一生，确实要经历内心无数的纠斗，只有那些遗忘了的才不会构成对我们的伤害。而我们又屡次被一个个相类似的痛苦撕咬，总是不记得曾经那些失去的，无论如何努力也得不到的东西，现在看来也真的无足轻重，可当初为什么就那样拼命想要呢？所以，并非这个东西非要不可，不过是那个执念在作崇作已。
执念是如此地可怕，由执念能引发诸多的贪婪、恐惧、嫉妒、失望、嗔恨、怀疑等等。其实我们即使再执著，能得到吗？即便得到了也只是一时，终究还是一场空。我们执著的结果，得到的只是执著的那个念而已。这执著就像一把刀子，割伤的是自己的心，让自己在无力中迷茫和纠结。
执著从心生，还得从心除，别人是帮不了忙的。道理谁都懂，但过程还得自己去体验。就像那位师父说的，只能忍耐，一天天地用清净的念头去擦洗，慢慢磨去它，淡化它，直至完全不被影响。人生许多的事情都是如此。时间是一个魔幻大师，能抚平所有的创伤，带走一切的苦痛。无论多大的风雨，终究会过去，成为记忆。我们能做的，就是尽量去淡化这些执著，不追随，不主动陷入，尽量多带些觉知去观察，多用正念熏陶自己，不要老是掉进情绪的陷阱。
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