情绪是什么？
无论是正面或负面情绪的都只是一种感觉
这种感觉和形成情绪的事件没有什么关系，跟自己的思维方式和对它的认知的才有关系，
首先要明白它的虚假性，了解它的可运转性
对待某一段记忆的情绪感受，可以从两个方面转化
第一，以全面的角度来认知事件的形成源，对于意识的虚假性看透，以及在其中形成的干扰，认识到感觉的虚无，不真实存在性
第二，通过成长，脱破原有的思维方式，弱化情绪的存在性。在每一个经历当中找到积极正向的一面。它形成促进的自己的成长与明理，让自己更加强大，不再是玻璃心，清楚知道这是一种磨练。是生灭涅槃。
使着种情绪不再干扰自己，让这段记忆存在，不强行要求如何，让它自然存在。无惧于这段记忆的任何感受，来去自如不沉浸 不停留的感觉。时间长了也就淡然了。……这也许就是委屈与痛苦可以撑大格局，使自己更坚强。
西方心里学，让场景再现，理解孩子的情绪，合理性，存在性。这从意识的层上来说，会刻画在某一事件过程中的角色与情绪，使自己委屈的感受越来越强烈。潜意识会再次的迁怒于人。使意识这种虚无性的东西，又有如影随形性的变强大与“真实”，这是无正面意义的。
眼耳鼻舌身意都是“五蕴皆空”。
如果要掌控情绪就必须不认可它，比它更强大。随生随灭。直到它没有踪迹……
西方心理学能通过催眠将一段记忆清除或强行的植入记忆，这都是违背自然的。这是意识的侵入。很多被真正意义上洗脑的人有可能是经历这个过程。
曲阜专门教育叛逆孩子的校长，总结了十几年经验下来，尤其反对用心理学疗愈孩子，他说到了他这里的孩子多数是经历了“心理疗愈”的这个过程，很头痛，这种对角色的怨恨很强烈，更加投入，对自己的行为失去自控意识，需要更长的时间去化解，而且这种情绪的意识更深，更会隐藏，更会觉得存在的理所当然性。直接形成强烈的因果关系。
他比没有做过心里疗愈的孩子难弄十倍都不止。
所以他经常公开反对用西方心理学的来给孩子做任何行为。
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