今儿因为姑娘要早点到校，早饭比平时早了点，到单位时间也比平时早点，在正式上班之前先晨练1小时，一整天感觉都不错，这个点锻炼，感觉比中午效果好。
昨晚又熬夜刷剧了，定时关机都没起多大作用，不过今儿早晨，在反思这件事时，结合听倪海夏老师讲黄帝内经的阴阳关系时，有点后怕，不能再熬夜消耗自己的身体了～
之前说好了不再织毛衣，不知道为啥，今儿又想了，于是邀请大姐一起看着买了毛线，想自己针织个漂亮的马甲，内穿舒服些～
从今儿起，针织马甲也不着急，感受一下日积月累的效果，计划每天针织半小时，今儿第一天，大约花了一个多小时，搞顺溜了，一圈大概11分钟，每天3圈也是可以的，这样到时可以看看，一年可以织多少件毛衣～
哈哈，想多了～
今儿一定早点休息！
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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本文标题：晨练90
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