好看时间，就是锻造生命力，让自己保持活力；至少让自己不往生病的方向努力，能够延迟不人生不过早下牌桌的时间。
健康力、好精力、好体力、好品味、好皮肤等等，用于增强这些力量的，都属于好看时间。昨天还分享了好看时间的分类，内丹和外法。很多人可能会因为外法，比如整形、各种美白速成、快速减肥这些急功近利的手段忽视了内丹的重要性。
因此，要践行好看时间需要明确一个原则：长期主义的原则。长期主义的一大特征就是一年为单位来塑造自己，不追求须臾的成效。另外一个特征就是需要有延迟满足，不过度消耗热情和期待。
很多大师都是长期主义者，比如查理芒格，50几岁他的投资理念才被验证开始持续发挥作用；小野二郎也是80几岁才被进一步封神；马斯克的妈妈梅耶，都是70岁才成为女性的生活楷模。
他们都是活的足够长，才有可能享受用时间打磨的内核红利。同样你要好看，身体倍儿好、体型好、皮肤漂亮有品位，都是需要足够的时间沉淀的，活的足够长才能实现好看红利、赚钱红利。
坚持长期主义。
好看时间不是随便捣饬没有章法和逻辑，什么时候想起来什么时候开始。好看时间有个基本及格线，达到这个及格线才算走上自我塑造的长期主义之路。这个及格线是什么标准呢？
1、立刻行动，持续行动，比如我现在刚洗完脸喷了喷雾而已，还没进行晚间修复➕晚A的护肤进程，差点因为写这篇文就放弃了。现在立刻停下，去好好护肤。
2、必须保证好看时间的优先级。不要因为工作、孩子、琐事打乱了你的运动健身计划，每打乱一次，你就泄气一次，直到拖延不去做。
如果你把它放在时间管理最高优先级，那么你会觉知其他时间的使用，甚至创造时间来为它让路。晚安。
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