2021/10/7
001 今日步数11303，万步目标第21天。
002 今日睡眠9小时1分，多了。
003 收拾好行李，明天早起回京，假期愉快地结束了。
004 专注带来愉悦。和沫沫散步，在我走神想其他事的时候，我感觉到内耗和易怒，在我全心听，专注和她聊的话题时，我瞬间就觉得轻松了。
005 最近做的呼吸训练，对于提升感知和保持专注，有很大的帮助。
006 把基本的事情做好，别破坏它，人生大概不会太糟。
2021/10/7
001 今日步数11303，万步目标第21天。
002 今日睡眠9小时1分，多了。
003 收拾好行李，明天早起回京，假期愉快地结束了。
004 专注带来愉悦。和沫沫散步，在我走神想其他事的时候，我感觉到内耗和易怒，在我全心听，专注和她聊的话题时，我瞬间就觉得轻松了。
005 最近做的呼吸训练，对于提升感知和保持专注，有很大的帮助。
006 把基本的事情做好，别破坏它，人生大概不会太糟。
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本文标题：专注带来愉悦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/othtoltx.html
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