心理成长Day6

周末是最充实的。早起做饭，送哥哥打球，健身，买菜做午饭，下午带孩子们去森林公园植树，有很多感触和值得记录的。但因为昨天群内讨论的话题，引发了我对自己的很多思考，也对“心理成长”这四个字有了一点点认知。

看到群内的话题讨论，我反复的审视自己，我发现我也是那种防御心和攻击性比较强的人。真诚相待的朋友很多，但能毫无顾忌在我脆弱的时候展现伤口的人可能也就一只手；比较敏感，一出现问题我就在想会不会是说我，经常会觉得自己被冒犯，很难接受别人的批评指证，也会打着“爱”和“为你好”的名义去侵犯别人。

在这之前我都觉得没什么，但今天在自我觉察的时候我突然想起怀妹妹的时候，会有很多亲戚朋友关心甚至来家里陪我，老公也提供了很好就医资源，有半天的家务阿姨，没什么问题的时候，家里一片祥和，我的状态也很好。但在五六个月的时候，由于胎盘前置有出血，医生让卧床静养，那个时候正值暑假，儿子不上学需要关注，阿姨不在的时候家务没人管，感冒了不能吃药，严重失眠，老公在情感上和生活上都提供不了照顾。我一开始自怨自怜，躺了几天以后坚决的不要这个孩子，其实那个时候我已经有明显的孕期抑郁。但就算那时候有很多人关心我，我没有向任何人求助。

但我碰到困难的时候，我仿佛一只受伤的狮子，独自舔舐伤口。所以今天我突然意识，防御心强平时不要紧，但要是在低谷期，自己没能力爬起来，就有可能跌入深渊，付出沉重的代价。

防御心和攻击性强主要源于内心深处的自卑和安全感不足。从小生活的环境，加上十几岁离家，太多我没能力承担的事情要逼着自己扛，害怕、茫然、无助……这些年很少想起，却又历历在目。

改变和成长必然伴随着痛苦，要突破自我，就必须挣扎着，能做的就是持续学习，刻意输入和思考。