今天看到一位简友的留言：写作真的能变自信吗？我觉得我当时回复的并不是很全面，那今天正好借着这个问题来谈谈自信吧。
我曾经是一个很自卑的人，不敢表现自己，不敢打扮自己，做什么事情都会先想想别人会怎么看我，平时也没有什么人际关系，总认为别人会嫌弃自己。
但是现在我真的变了，不敢说非常自信，也算是有自信了。比如敢于挑战自己，敢于表达自己，敢于打扮自己，以前不敢做的事情现在都敢去做了，而且人际关系也变得越来越好了。
我觉得我的改变主要来自这几个方面：阅读、听课、写日记、写作、运动。所以并不是某一项的功劳，而是它们共同的功劳。
比如阅读和听课可以帮助我提升认知，疗愈内心；写日记和写作可以实现我和内心的对话，让我更加敢于去表达真实的自己；运动则可以锻炼身体，让我保持好的身材。
当然有时候还是会陷入不自信，还是会有些在意外界的声音或者对自己有一些评判，但是我不会去理会它们，而是会告诉自己我真的很好了。
今天看到一位简友的留言：写作真的能变自信吗？我觉得我当时回复的并不是很全面，那今天正好借着这个问题来谈谈自信吧。 ...
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本文标题：我有自信了
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