委屈是属于小孩子的情绪感受。
有委屈情绪的人，在心理上还未成熟，总觉得别人应该对她的情绪负责。
把别人当做满足自己情绪感受的父母，把自己当做小孩子。如果别人没有满足她，就觉得别人对不起她。
她忘记了，自己已经长大成人，应该学会对自己的情绪负责。
如果把自己对情绪的控制权交给别人，就是放弃了自己的责任，也就把自己的力量交出去了，等于就是允许别人可以随便影响自己的情绪。
这样就会越活越委屈，越活越没有力量。陷在受害者情绪里不能自拔，浑身散发出委屈怨恨的负能量，让人越来越远离。
所以，一定要意识到，要为自己的情绪感受负责任。要勇敢成长，在心理上做真正成熟的大人。
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本文标题：你为什么觉得委屈
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