
教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法!
①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;③用轻柔的压力,使刷毛前后短距离的水平颤动10次;④颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3颗牙。





总结一下:每天刷牙两次,每个牙面都要刷,牙刷斜45°,放在牙齿和牙龈交界的地方,左右轻轻震颤,每次最少两分钟。
教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法!
①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;③用轻柔的压力,使刷毛前后短距离的水平颤动10次;④颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3颗牙。
总结一下:每天刷牙两次,每个牙面都要刷,牙刷斜45°,放在牙齿和牙龈交界的地方,左右轻轻震颤,每次最少两分钟。
本文标题:你会刷牙吗?
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