1、 《自控力》的作者凯利•麦格尼格尔认为，在一定的时间内，一个人自控力的总量是相对固定的，如果你在这件事情上消耗了自控力，就有可能在另外的事情上丧失自控力。
2、 一个人只有笃信自己的目标，才会付诸行动。很多人说自己有拖延症，其实根源就在于对于行动后的结果不确定。
3、 向前跨一步，可能会发现一条意外的小路。生活如山路，向前跨一步，便可发现一条更好的路，使生活更充实，更有乐趣。——松下幸之助
4、 有一段著名的祈祷词：“愿上天给我力量，改变可以改变的事；赐予我勇气，接纳不可改变的事；给予我智慧，区分两者。”
5、 人要仰望星空，才会觉得生活有奔头，也要脚踏实地，才不至于让自己迷失在幻想中。
6、 生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子——马尔克斯。
7、 爱因斯坦说过：“用同样的方式，解决同样的问题，却期望得到不同的结果，这是神经病的典型症状。”
8、 如何做到不再犯重复的错误？那就是对过去的错误做出复盘，深刻反思并提炼出对后续行动有帮助的原则。
9、 成功只会让人形成路径依赖，一直重复过去的行为，无法实现进步；而错误往往可以给我们巨大的刺激，逼着我们去反思和进步。
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