坚持分享第35天。
接纳自己。
我常常给自己定了很高的目标，也对自己有很高的要求，并且也努力的去做了，但是总是不能够达到。后来我又给自己定了一些适合的小的目标，可是还是有时候会达不到，我一时就陷入了自责、纠结和烦躁之中。总是对自己不满，总是在不停的定目标、放弃，又在放弃中重新开始，反反复复的，没有一个能够坚持做下来的事情，比如读书比如县分享和锻炼身体以及约练。
既然如此，为何不能够坦然的接纳自己呢？至少不再内耗了，既然做不到，肯定有做不到的原因，能做多少就尽可能的去做，做不了的就去接纳，这样就会把精力和时间用于想做的事情上而不去纠结未做到的事情上去。
今日休息，早晨六点多我就起床了，去把工作给做做，九点多回来睡觉，今日自己一个人在家享受一个人的自由，一直睡到中午起来，做饭吃过之后又继续躺床上看手机看电视剧。一整天都没有做什么，但是我知道我今天什么都不想做，我只想休息和娱乐，所以我任由自己任性下去，不自责，不内疚，不内耗。晚上起床吃过饭之后，把需要做的事情简单的做做，又上床睡觉。
今天的状态不是我最想要的，但是却是符合我自己需要的，最近太累了，我确实需要好好的休息和放松一下，最好的状态就是觉察到自己的需要，符合自己的需要同时又做到需要做的事情，把理想与现实相结合，意识与潜意识相结合，既现实又实现。
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