2019-8-17 38/99 感恩已有，真爱自己
01 感恩自己创造独一无二的一天
早起的一天，其实所谓的早起比起夏天的天亮来说不算早。洗漱完安静的看了一个小时的书，今天周末给爱人做了面条，我依然习惯一边看电视一边吃饭，美其名曰，合计利用时间。今天利用收拾家务的时间听了半个小时喜马拉雅，这也是这个月第一次听，坚持的不够好。
然后小红书看了收纳视频以及美食图片，不过中午还是坚持轻断食，吃了六个鹌鹑蛋，自己一坨西瓜。还有半杯凉白开。午后把爱人的短袖能穿的很少穿的收拾出来，洗了晾晒起。能穿的就继续穿，不能穿的就准备舍掉，或者留给我做居家服穿，废物利用嘛。
看别人收拾干净整洁的家自己分享美好的东西真的是一种享受，不管是眼前一亮还是心里感触，美好的东西太多，感恩自己有一颗发现美的眼睛。
02感恩自己对情绪得觉察
午睡后，按部就班的看书半小时，然后看了手账还有哪些没有坚持好的事情，做了统计，泡脚坚持了一次，跳舞坚持了五晚，听文坚持了今早三十分钟。写感恩日记和阅读坚持的最好，继续发扬，另外今天心里萌芽了一个小小想法，坚持不花钱的一天也记录打卡，为了避免自己乱花钱，乱被种草而制定，具体方法和奖惩还需要进一步落实下。
03 感恩周末好时光
原本计划今天看电影这个杀手不太冷的，爱奇艺没有找到片源，只有放弃了。索性也没有其他电影想看的，然后在兑换中信权益时候发现有9积分兑换电影票，第一时间邀请爱人去看快上映的速度与激情。爱人很是喜欢，从我们认识看的极品飞车到速度与激情系列的都一一去电影院看了。晚饭给爱人做了美味的茄子和卤耳朵，虽然天气还是很热，依然坚持了四十分钟的舞蹈。
最近花在视频上的时间比较多虽然有很多积极的影响，但是生活还是要脚踏实地奠定好目前的基础，才能有诗有远方。周末愉快
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