今天是小物件学习的第一天,有了很大的收获。
开场,敬飞老师就提到了结果思维,不管学什么,不管做什么,为了要的的结果而学,为了要的结果而做。学是知道,习是做到,从知道到做到才是完整的学习,学加上习才是完整学习。不用出来的学习,往往是假学习;不用出来的努力,往往是假努力,放下假努力,真正地来体验,放下传统记笔记的习惯,全程跟随做各种练习。
什么是真正厉害的人?真正厉害的人,是帮助别人实现价值的人,一个人的价值往往是在一个人身上体现,在利他中完成最好的利己。学习小物件,除了疗愈自己,也要成为这方面的导师,两条腿走路引领更多人。
小物件身心动力技术原理有好几个,刚开始看的时候只认识字,不清楚究竟是什么意思。今天在边练习边体验边讲解的过程中,逐渐变得清晰。第一个模糊投射。越清晰越限制,越模糊的意象越能让来访者引发联想,看到万千世界,让来访者自由表达,自由说话。
第二个是虚证实化。通过学员的个案现场展示,嘴上说着对“激动”不接纳,可是摆出来,挪动位置,答案不言而喻,意识可以骗人,潜意识是骗不了人的。心理学研究潜意识,小物件呈现潜意识让潜意识意识化,就已经疗愈了。以学员老师“心绞痛”为例,牵一发而动全身小物件移动的过程就是潜意识在工作的过程。
原来一直觉得潜意识深不可测,就像一口深井一样,可是今天却发现潜意识还可以这样来玩。
有些学员在面对小物件的时候没有反应,没有感觉,往往存在三种情况:1.不想改变,只是来看看,被逼来的,2.创伤引发隔离状态,3.没有和那个“我”在一起。所有人都有感觉,所有人都本自具足,只是看他把力量用在了哪里。父母活过来,孩子才能活过来,父母通了才能更好的引领孩子,否则孩子会用牺牲自己的方式照顾父母。
本自具足,解铃还须系铃人。来访者可以创造问题,也可以解决自己的问题。
技术方面学了抽离看自己,启动个案五步:理清问题,你的困扰是什么?这样做有效果吗?持续这样做的后果是?这是你想要的吗?你想有什么不同?你的决定是?我们要不要一起探索?
抽离看系统,依次和家庭成员连接,感受他们的感受,这样的状态是你想要的吗?持续这样做会有什么效果?想有所不同的是?所以你的决定是?如果做到这些,小物件的摆放会有哪些变化?
状态影响状态。心理的伤从身体入手。与身体做连接,我是谁,你是我的什么部位,欢迎你回家,我接受,我爱你。
与情绪共舞。说出情绪说出需求,拍打完毕,进行转化,感谢提醒,看到新的内容,学到了什么,未来目标,未来共舞。
小物件疗法九步流程:看到—面对—接受—学习—放下—转化—动力—创造—未来,看到是疗愈的开始,没有未来的看到是二次伤害,解决困扰加上达成目标才是一次真正的疗愈,具有结果、未来、效果思维的辅导才是真正的辅导。
一天下来,真是满满当当,干货很多,知道了,更重要的是需要练习需要运用啊,晚上七点又开启专项训练模式,记不住照着念,复训老师带着我们,比着葫芦画着瓢,先顺一遍再说。特别难得的是所到小组,老师们都非常可爱,极度包容。
今天最后用三个关键词形容自己,我用了这样三个关键词:自信,丰盈,富足,结束美好的一天,期待明天的学习之旅。





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