当我们明白很多道理却依然难以改变,是因为要达到的那个目标是未来的,是想象出来的,很难抵抗住已有的经验与感受的诱惑。
对应的解决方式是,用新体验、新方式刺激自己感官,于是那一刻忘却了原来的经验与诱惑,时间或频次长了后,就形成了新的习惯。
今年头号大事就是让早起成为习惯,折腾大半年,还是没有养成习惯,也不知道方法是用错了,还是什么原因导致的…… 刚开始...
人生最难的莫过于改变。 安于现状,虽说也是一种选择。年轻人更应该选择改变,但又常常成了一句口号,喊完之后再也不见行...
我们常常给自己定标准定目标,比如要早睡,要看书,要健身。然后被现实打脸,经常做不到,事后又责怪自己不坚定,不努力,...
为什么改变这么难? 一直想要去改变,但是发现真的好难。有几个原因会影响改变:1.痛苦不够大。维持现状的痛苦没有到那...
有志者立长志,无志者常立志。 对于我们这些普通人来说,大都希望自己能够成为有志者,但现实中我们却总是在常立志。周计...
环境能影响人也能塑造人,人都有趋同的心理,看到别人怎么做就会跟着做。比如在高档场所人就会变得优雅,行为举止就会自然...
明知道读书重要,转身却掏出了手机, 明知道跑步有益,但跑了两天就没了下文, 明知道要事先做,却成天围绕琐事打转。 ...
刚刚为成功举办一次培训而沾沾自喜,却马上在日常工作中为自己挖坑数个。一旦进入到真正拼实力,拼耐力的攻坚战阶段,问题...
想必你一定对一句话感同身受:听过很多道理,却依然过不好这一生。比如说减肥,大家都知道要管住嘴迈开腿,可当面对...
当我们明白很多道理却依然难以改变,是因为要达到的那个目标是未来的,是想象出来的,很难抵抗住已有的经验与感受的诱惑。...
本文标题:改变为什么这么难
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