#归零活法#早课分享 0730
坚持早冥想,每天用“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这样的高频词汇来清理自己过往的情绪,发现越清理、越清明,越清理、越清醒,越清理、越智慧,越清理、越清晰。
过往的不开心,很多时候左右着我们当下的选择。小时候物资的匮乏,让我养成了囤积的习惯,囤积书籍、囤积课程,囤积生活用品、囤积化妆品、囤积我能用得到的很多东西。
但是,很多时候这样的囤积不仅仅占据了空间,更占据了自己的内心,满满当当,反而让快乐的情绪没有办法流入。
断舍离,或许并不仅仅是简单的去做减法,更多的是让自己清明地去选择,简单地去选择,满心快乐地去做选择。
如果明天是我生命中的最后一天,今天的我要开开心心地度过,断下购物过剩的欲望,舍弃自己并不需要的物品,离开并不智慧的生活方式。
我是快乐,也是幸福的,当我还依然年轻,就已经可以觉察到问题的存在,并且有更好的办法来解决问题。我是幸福快乐的,我爱我自己,我爱我创造的美好世界,谢谢你,我爱你❤️












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