在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法，阿瑶对此深有体会。
阿瑶和她老公成哥一向是朋友圈中的模范夫妻代表，和朋友一众聚会，简直就是行走的狗粮贩卖机，在外人看来，实在很难想象两人会有吵红眼的时候。
阿瑶说，以前是很少吵架，但自从怀孕生孩子，每天一小吵，五天一大吵都成常态。怀孕期间，孕妇都容易敏感易躁，阿瑶也不例外。刚开始阿瑶老公还体谅她怀孕太辛苦，每次阿瑶情绪一上来，就转移她注意力，让她打消吵架的念头，哪怕真的吵起来，也是十分诚恳的认错，从不跟阿瑶吵。
但是吵多了难免会烦躁，日积月累的情绪一积压，只要一个小小的导火索，吵架大战就一触即发。阿瑶一如既往的向她老公发泄着情绪，但她老公此时正好因为工作问题大伤脑筋，回到家还要受阿瑶无中生有的脾气，情绪一下子上来，忍不住吼了阿瑶一句，丢下她一个人在家出了门。
阿瑶被吼的有点懵，她老公走后，委屈的情绪渐渐涌上心头，忍不住的大哭。等她老公出去冷静下来，提着她爱吃的榴莲回来后，就看到阿瑶抱着纸巾盒在哭。
可能被阿瑶嚎啕大哭的样子吓到了，她老公急急忙忙走过去哄她。一边听阿瑶稀里哗啦大倒苦水一边认错，等她终于停住眼泪时，她老公就开始抱着她跟她复盘吵架的经过，重新梳理为什么会吵架，吵架得到了什么，巴拉巴拉一些吵架的原因和不好。
等阿瑶听完，她觉得自己自己好幼稚或者好搞笑，每次吵着吵着跑题，对方则是不停地讲逻辑，结果最后两个人都跑题了，扯的天南地北远。
张智霖说的对，每一次吵架，想想，你到底想得到一个什么结果？是要分手离婚吗？
一个愿意跟你认认真真吵架的人，再多疑惑和误解，都没关系，两个人坐下来坦诚的吵架，把心底的不爽都说清楚，吵完认真的拥抱，一起去吃早餐。
电影《一万句顶一句》中有句话说：恋爱时，他们有说不完的话；结婚后，他们有吵不完的架。
在网上看到一个新词“复盘式爱情”，意思是指每次吵架结束后，双方会冷静下来把吵架原因以及过程重新梳理一遍，直到弄清对方生气的原因，找到矛盾点，避免下次争吵。
每对情侣、夫妻不可避免的都会有吵架，有的感情越吵越好，有的吵得一拍两散。感情里，没有谁对谁错，婚姻里更没有。
两个人在一起，吵架很正常。吵架拌嘴是一种情绪的表达，相处久了自然有情绪积压，而适当的吵架发泄，有益于感情的促进。
只是你的吵架表达的是需要还是愤恨，这直接导致吵架后感情的好坏。这时候，就很需要吵架复盘，每开一次感情复盘，复盘吵架时角色互换，互相以对方的角色还原吵架场景，看着很冷酷，但听说每一条都是血的教训。出了问题就解决问题，不要一味的得过且过。
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