狐臭是很让人尴尬的一种疾病，虽然说不会给人的身体带来严重的伤害，但是可能会给人的身心带来影响，尤其是给青少年的伤害，自卑、自闭是很可能出现的。那么我们在日常生活中应该怎么有效的护理？
(1)多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
(2)少吃刺激性或是辛辣的饮食
如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
(3)保持身体清洁
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
(4)多吃富含水分的蔬果瓜类
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
还可以使用海洋净味水治疗狐臭，真的很方便，每周只需要喷1-2次就ok啦！但是，前提是腋下的皮肤必须保持干燥清洁，尽量不要有腋毛残留，否则很容易影响使用效果的。
所以我们一定要注意日常的卫生，不吃气味较重的食物，多吃瓜果蔬菜
希望我分享的这些可以帮助到有需要的人~~~~
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