2019.4.20
坚持锻炼第51天，俯卧撑20个，
坚持每天反思，第14天，
学习理财知识，第7天，听1个音频
我以前从来没有坚持上面的任何一项达10天以上。现在最早开始的已经51天，远远超过21天养成习惯的时间（虽然这个说法是错的）,其实，很简单。
首先是我不报什么目的。没有想过要咸鱼翻身，也没有想有什么特别大的改变，只是想让自己的身材好点。然后用的理念也很简单，每天不间断，就算只是做一个俯卧撑，也算今天有锻炼了。但是，锻炼这东西只要你开始了，你肯定是不满足只做一个俯卧撑的。不过后来发现这种随意的做俯卧撑对身材的改变效果不大了。我也开始腻了，所以我开始去健身房，正好现在天气热起来，去健身房一个小时也是很爽的。但是，后面发现不对，去健身房如果没有请私教，没有计划，那自己的去做，大部分时间都是浪费的，所以现在转做keep，感觉效果好点，现在开始坚持。
其实，为什么着重说锻炼这个事情呢。因为以前从来没有坚持过这么久，所以，做任何事情，我都会轻易的选择放弃。李笑来在《财富自由之路》说过，你要有一次获得成功的经历，这样你才知道成功的过程是怎么样的。如果你从来没有成功的坚持过做某件事情，那你也很可能无法坚持任何事情。
我通过坚持锻炼，让我学会了怎么去坚持一件事情。然后就开始了不断地衍生去做其他的坚持项目
有些坚持还是不喜欢的，有些坚持还是不够的，还有很多地方要进行改进和优化，但是，这个坚持的过程，会让你摆脱咸鱼的状态。
人最宝贵的东西是什么？是希望。而如果你发现「自己任何时候都有选择用什么样的态度去面对生活的自由」的时候，你会发现，原来我一直是有希望的。当你心生希望，你才有动力去努力改变现在的状态。
我还有很多做的不好，相比那些牛人还是非常微不足道，但是，只要持续下去，我相信改变是必然的。希望你也可以。
网友评论