2024-12-12

每天晚上躺床上之前都像是受过刑一样，许多不理解的，让自己愤怒的，或者憋闷的，无可奈何的全都涌现，以至于怀疑自己心里有疾病，甚至有时候到了想写遗嘱的地步。也许这一切都是我放大了自己的情绪，大概我就是内耗型。

今天讲课，什么认识到了备课与不备课差别之大。前几天深刻认识到的身体重要性，也没有付诸实践。睡觉醒来，大补，第二天又是一条好汉。