时间和精力是不一样的，我们平时关心最多的就是有没有时间，却很少关注有多少精力。
早上上班的时候，精力是最旺盛的，到了下午精力逐渐降低，等到下班后，整个人累得四肢无力，只想躺在沙发上看剧玩游戏。
同时，现在也是一个碎片化的时代，我们的时间被各种社交软件切割得支离破碎，想要找到一个完整的时间太难。
很多人会列出一大堆清单，但没有区分哪些是重要的，哪些是不重要的。
一般情况下，我们会倾向于先完成琐碎的事情，这是因为事情简单，做完后立马能看到效果。从而那些重要的事情还没有解决，最后到了下班时间，只能加班，搞得自己越来越累。
很多人做了年度计划后，因为工作忙，就只能把它放到一边，建议把工作、生活、年度计划，这些事情都列到同一张清单上，这么做的原因是说明工作、生活及年度计划同等重要。
为什么工作效率低？一部分原因是因为生活的枯燥乏味，那么尝试把生活和年度计划与工作放在同等位置，这样反而能提供我们的工作效率。
之前的文章中我提到任务分解，做这个的目的是让我们能更好地利用碎片时间。
通常我们遇到一个比较棘手的问题，一时半会不能解决，通过任务分解后，你可以在碎片化时间中，一个一个能完成，不至于把整件事拖到最后。
有时候难免会遇到突发事情，大部分人都不是没有解决办法，而是心里烦，甚至这种情绪会占据整个大脑，以至于不能很好地处理临时事件。
那怎么办？
先不要因为这种突发事件或挫折，就放弃整个计划，不要把这种情况当成可怕的事情，它并没有你想象中那么严重，可以尝试把这种变化当作计划的一部分。
前面说了，人会倾向于先完成琐碎的事情，但如果一件事情2分钟就能处理，为什么不处理呢？
生活中很多事情都是因为2分钟可以做，但没有去做，最后需要花更多的时间来弥补。
比如上班前需要把钥匙放口袋里，但没有立马做，一出门才发现没有带钥匙，最后还得花更多的时间打开房门。
所以，能2分钟处理的就处理掉吧，别拖拖拉拉。
我们在平时工作时，有没有感觉我们是被事情推着走，而不是推着事情走？
一个好的方式是：别人有要求立即回应，但不要立即去做。平时做事的时候一定要有一种自己主动选择这样做的感觉，而不是因为别人怎么说，自己就怎么做。
人的焦虑往往是因为没有按照自己想要的方式活着！
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