人之性寿，物者抇之，故不得寿

《吕氏春秋》中一篇《物也者，所以养性也》写到：夫水之性清，土者抇之，故不得清。人之性寿，物者抇之，故不得寿。物也者，所以养性也，非所以性养也。

大概意思是说：水的本性是清的，用泥土搅动它，水就不清了。人的本性是长寿的，用外物搅动它，人就不能长寿了。外物这些东西，本来是用来滋养生命的，而不是用生命来供养外物的。

其中，“人之性寿，物者抇之，故不得寿。”给我的震撼力最大。人本来是健康的，却因为在追求健康的路上，有外力搅动，使人的身体更不健康了。

现代社会，这种现象尤为严重。特别是女人必谈的减肥，本来是为了健康才去减肥，到头来却因为减肥失了健康。

我的一位同事小琴，身高156，体重65千克，看起来胖乎乎的，但胖的还算匀称，不是苹果型，也不是梨型，是筒型。

有一次在商场看中了一件裙子，让售货员给拿下来，售货员看了看，不耐烦地说：“甭拿了，你穿不了。”

小琴的脸一下僵住了，转身就走。

回家后，小琴就开始制定减肥计划，跑步，跳绳，节食，一样也不落下。

这次，估计小琴是下了铁心了，不管暑假的天有多热，每天早晚都会在操场上看到她跑步的身影；不管我们聚餐点多少好吃的，她都只吃一点青菜，从不沾荤腥。足足坚持了三个月，效果非常明显，体重下降了24斤，好像从一个大白萝卜变成了一个胡萝卜，小了一大圈。穿上什么衣服都像模特一样，引得大家纷纷向她取减肥经。

这天傍晚，小琴刚走到操场，准备开始跑每天的十圈任务，可是，眼前一黑，倒了下去。幸亏操场上有打篮球的一伙人，及时把她送到了医院。医生说因为营养不良加运动过度，造成的血糖低，脑供血不足。

从那以后，小琴恢复了从前的饭量，减小了运动量。体重慢慢又恢复到了130斤，但是没再发生晕倒事件。

太在意自己的外在形象，却伤了身体健康。这样的事情，不只发生在小琴一个人身上。

网上看到这样一个故事：来自爱尔兰都柏林的少女GrainneBinns，53公斤，本来十分骨感的女孩儿。不过，这种美丽的样貌，在她浏览一个关于提倡厌食症的奇怪网站后便开始改变了，她开始按照厌食症网站上网友分享的方式开始疯狂减肥，后来又因为自己PO的照片被网友批评看起来"太胖了"，让她更病态的减肥，最后从原本的53公斤掉到38公斤！

后来因为BMI值只剩下14，Grainne Binns也发现自己疑似生病了，赶快去看医生，医生告诉她再继续这样下去她会死掉，她才又开始正常饮食，慢慢地回复正常人的样子。

追求美丽，本无可厚非，如果因此失了健康，则大大地得不偿失了。两千年前的古人都知道的道理，聪明的现代人还在屡屡重蹈覆辙，真是大写的悲哀啊！

奉劝所有减肥者，先读读古人这句话，参透其中的涵义，再做决定吧。