晨跑记

自从上次摔了一跤加之天气一直不好，亦或别的原因，有段时间没晨跑了。

不知是不是近期没有锻炼的原因，身体竟然又开始不安分了。儿子的一场感冒也能把我给传染了，于是儿子刚刚好转我又感冒加重。

昨晚吃了药，早醒嗓子火烧火燎的干疼，起床喝了杯温开水，天还没亮。夜色空荡荡的，小区的物业太抠门，早早的把路灯关掉了。

如此寂静的清晨，又怎能浪费大好时光。心跃跃欲试，穿上跑鞋，戴上耳机，麻溜的下楼跑起。

记得自己的记录是13公里，那是前年创下的，平时四五公里，五六公里，没有追逐过速度和跑量，适合自己的才是最好的。

前段时间看到一篇写我的文章，说我这个努力奔跑的疯子跑步为了控制体重，只觉得呵呵，身边人一致认为我稍胖了更好看些吧，跑步只是因为身体素质太差，从几年前的药罐子到如今一般的感冒扛扛就过去了，那都是每天坚持锻炼的结果。至于保持一个均衡的体重，那是附带效果。

有人不明白，现在深陷泥潭的我竟然还能坚持跑步，肯定是神经病。跑步不只是一种身体的活动，更是一种精神压力的释放。肩负这么大压力，如果无处释放排解，恐怕早就疯掉了，还好可以通过唱歌，跑步和写作来分散注意力，排解压力，所以有时候多一种爱好，有时会续命。

耳边听着樊登，罗胖子和老梁的声音，相比较而言樊登的逻辑更强，而罗胖子的见解更独特有趣，老梁带着八卦的思想深挖历史，更通俗易懂，老少皆宜。

不知不觉已经跑了五公里。没在看到那位一直坚持跑步的仁兄，但遇到了一对年轻情侣，女的脚步轻盈在慢跑，男的则坐在长椅上守候。我不禁哑然失笑，运动和不运动的区别骗的了夏天却骗不了冬天，只看俩人的神态便一目了然。男的不知是怕女友途遇危险还是被女友从的被窝里喊出来的，戴着帽子，双手插兜，浑身蜷缩着哆哆嗦嗦。

年轻时以为相爱就是黏在一起，不离不弃。随着岁月的增长才明白，两个人最好的相处方式是你有你的爱好，我有我的喜欢，俩人相伴却不打扰。

年轻时可以因为浓烈的爱意牵强附会对方的意见，久而久之你以为早已成习惯，对方却会心生逆煩，矛盾也会越来越多，等到了我们这样的年龄，包容与自我并存时，更多的成了隐形的结点，比争吵更可怕。会不会觉得我是嫉妒，吃不着葡萄就说葡萄酸？时间会告诉答案。

天蒙蒙亮时，跑了约六公里，除了早起上班的人，晨起锻炼的老人也多了起来。在锻炼这件事上，老年人总是比年轻人更积极自律，但年轻时挥霍的健康，等到老了却不一定能补回来。

因为长时间没跑又需要几天的循序渐进，当满头大汗的迎来东方的第一缕霞光，浑身轻松，心里甚觉美好，又是一天开始了，希望感冒病毒随着汗水排出体外，也希望能尽快走出低谷，迎来生活的曙光。