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速记,觉察练习,吃很多种东西,满足我的饿

速记,觉察练习,吃很多种东西,满足我的饿

作者: 天鹭 | 来源:发表于2017-10-31 15:48 被阅读0次
速记,觉察练习,吃很多种东西,满足我的饿 速记,觉察练习,吃很多种东西,满足我的饿

当我饿时会吃很多种类吃的满足我的需要

是什么让我选择多角度,全方面来满足我的需要?

我是中间小草

状态弱

让别人承担起生命的责任

还责备别人没把也捧好。

想起老师,父母。

其实他们抱的挺辛苦。此处有情绪(父母)

我的温室里的小苗

大家都爱我(我利用他们对我的爱)

我需要怎么做?

像公鸡一样,打鸣。

鸡头凤尾!期待未来蜕变美丽,土鸡边凤凰!

承担责任,宣言,我长大了!

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