当我意识到我没写7月总结的时候已经是8月中旬，索性就7月8月一起总结吧。两个月60天的时间，说长不长，说短不短，度过了三伏天、建党、建军，立秋等一众节气节日，生活、修行、工作都有了些新的感悟整理下：
生活：7月干儿子来家2周，我体会了辅导娃的周末，还好只有两周呀，耐心濒临耗尽，算是领会到了和而不同的美。夏天虽热但白昼时间长，加上干儿子在，我就回家频繁些，一周往返3~4次，感受朝发夕归之趣。8月初开启休假模式，12天长假归来，探亲加旅游—成都、重庆，安排的紧凑有序。8月底开学了，瑞班主任上马，一份新的责任，不容易，我要做好后盾！
工作：领悟到难得糊涂一场，盘算着工作已经20年了，花些时间回忆了下工作中遇到老板们，第一份工作3个老板，第二份工作5个老板，第三份工作3个老板，11种风格的老板，有技术性的，有专业管理的，还是让我学到了不少。
个人：早睡、冥想、阅读、写文、运动、轻断食在7、8月稍有放松但还是有序进行：
早睡&压力：7月24天早睡，平均睡眠7.5小时。压力8天偏高。8月19天早睡，平均睡眠7.5小时。压力14天偏高。
饮食&运动：轻断食7月25天，80%的达标！8月18天轻断食，没及格。运动这次做了详细的记录，三伏天跑步，最大摄氧量7月提高到39，8月有提高到40，给自己点赞，还参加了3天瑜伽密集课，也是收获满满！
7月&8月的作息记录
更文&阅读：
7月简书更文12篇，8月算上总结更文9篇。补上《生命这出戏》摘抄。
并行慢读模式:《芯片浪潮》及阅读分享(4星),《了凡四训》及月底分享(5星), 还有《古代人的衣食住行》1&2(3.5星),《系统之美》100%(4.5星，分享稍后),《瑜伽之树》75%, 《宋仁宗-共治时代》10%, 《工作是最好的修行》10%
暂停了《5分钟画出很好玩的铅笔暖心小画》58%,《生命之书》64%。
炎热的夏天过去了，凉爽的秋天来临了。世界上最遥远的距离是知和行，对工作、生活、修行的感悟，我要一步一步践行起来！
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