幼儿园开学了，今天我接到好友小雯的电话，她和我诉说了今天送孩子上幼儿园的经过。

“我牵着他的小手把他送给了老师，结果他哭了我也哭了，真不知道为什么我也会哭。在回家路上我脑海里都是他小时候的情景，我们在家度过的一幕幕。"

我在幼儿园的带新小班的过程中也看到过很多家长和孩子上演的一幕幕“分手难”：孩子在教室哭，家长在门口哭；孩子没哭，家长却在窗户偷偷看，不肯离去……

“妈妈，我不想上幼儿园”，家长怎么陪伴孩子度过入园焦虑期？

什么叫幼儿园入园焦虑

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策，这种情况就被称为幼儿园入园焦虑。

其实家长和孩子都有入园焦虑，曾经的小宝宝今天独立上幼儿园了，家里少了多少欢声笑语啊，家长会觉得心里空落落的。

每天都在爸爸妈妈爷爷奶奶身边，今天突然来到了幼儿园，周围都是陌生的老师和小朋友，孩子当然觉得恐惧和害怕。

入园焦虑的表现

孩子：哭闹着不愿意上学，

对环境敏感的孩子可能会生病或者午睡时尿床，

不愿意和老师小朋友一起玩耍，一个人躲在角落里哭泣

家长：担心孩子吃不好睡不好，一天抱着手机等待老师发过来的孩子照片和视频

送孩子入园后迟迟不肯离去，会躲在角落里观察孩子的举动

离园时间早早在幼儿园门口等候，一开门就飞奔进教室

从开学到国庆这段时间，是孩子和家长的适应期，也是老师最辛苦最累的日子。

安抚家长和孩子的情绪，照顾孩子的生活，组织课堂活动，还要时时跟进拍照、视频与做好孩子一日生活记录表。

那到底家长怎么做太能更好的帮助孩子度过入园焦虑呢？

“妈妈，我不想上幼儿园”，家长怎么陪伴孩子度过入园焦虑期？

平常心，和孩子一起平稳过渡

孩子不习惯是在正常不过的，因为孩子的生活环境单一，从来没没有离开过父母离开过家庭，面对环境的变化，孩子的所有表现都是正常的。只不过有些孩子适应能力强一点有些孩子比较敏感脆弱一点。

作为家长我们要相信自己的孩子，同时做好一下几步：

一、饮食睡眠及生活自理能力方面

开学的这段时间里，家长要关注孩子的身心发展，要保证孩子的饮食营养，作息规律，不然会很容易生病。环境的变化，又遇到夏季和秋季的转变季节。

班上孩子较多，大家都在哭闹的时候老师难免照顾不周。我们要和孩子说：“如果不舒服了要和老师说。要喝水要尿尿都可以和老师说，老师就像妈妈一样。”

让孩子知道要主动表达自己的感受，提高生活自理能力。

同时通过主动与老师的沟通和交流更能增进彼此的感情，对老师产生依赖感，孩子会更快融入集体生活中。

二、愉快入园，把孩子交给老师就离开

在上幼儿园的路上，可以多和孩子聊一聊幼儿园的事情，比如：班上同学的名字，昨天玩了什么好玩的游戏？交了几个好朋友，幼儿园的植物角有什么？

让孩子更用心的去观察同学和幼儿园，培养班级归属感。

当进入班级见到老师之后，我们就可以和孩子说拜拜然后马上离开。

切不可久久不肯离去或者在墙角偷偷抹眼角，试想一下，当孩子看到我们不肯走的时候他可能会想“幼儿园很可怕吗？为什么妈妈会哭”或者孩子因为玩的忘记了，但是回头看到你还在门口偷看，就又勾起了孩子想哭的念头了。

所有，放下就走，是最好的方式。也是老师对家长唯一的要求。

“妈妈，我不想上幼儿园”，家长怎么陪伴孩子度过入园焦虑期？

三、给孩子的承诺要做到

如果在早上孩子哭闹的时候，我们承诺了孩子会早早来园接他，那我们一定要做到。

孩子好不容易过完幼儿园的一天就是为了早点早点见到爸爸妈妈，一起回家，所有我们一定不能让孩子失望。

四、接受孩子的哭闹表现

不管孩子是哭着说“明天我不想上幼儿园了”，还是老师说孩子今天尿床了，都是孩子的正常表现，我们需要用爱和关怀去接纳孩子。

切不可大声训斥孩子，这样会让孩子心理压力更大，焦虑症状更加明显。

当我们不以为然的时候，随着孩子对环境的适应，以上症状会慢慢消失。

一切都需要过程，静待花开，让我们相信孩子也相信自己，我们可以顺利走过入园焦虑期。

文章的最后，我想起了龙应台的《目送》：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。

孩子长大了，我们也需要给自己一点时间和空间，这不是分离，而是为了我们将来一起走的更远，一起迎接更美好的未来！