出生开始由于母乳不足，一直体弱多病，渐渐长大了，总觉得精力不如一般的朋友和同事。对于一件事情很难坚持，每每以心有余而力不足作为自己达不成目标的理由。今年是自己人生的转折点，也许有不成功则成仁的意味。无论是工作，家庭还是生活，都面临很大的挑战，人生绝非坦途，在艰难博弈中蜕变，涅槃永生。
想给自己定一个目标，既能锻炼身体，又能让自己的精神状态更好，最重要的是想突破自己，这中间会有难度，有艰辛，但是亦会有成长，有收获，体验克服重重困难后的成就感，对自己会更有信心。
第一天跑步机上快走了30分钟，接下来要做一个详细的计划，让自己能循序渐进的练好体能，一步步达成自己的终极目标。
清晨6:40在跑步机运动起来，伴随着前任3电影里面的主题曲，让自己能量满满的完成了小的目标！加油哦⊙∀⊙！
6个月挑战女生半马目标
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今天，距离6.16右玉生态国际马拉松开赛仅三周时间了。早晨5点起床，利用周六挑战半马赛程。 准备活动后，一个人投入...
立春过后，春雨频繁。这不，昨天还艳阳高照，今天就阴雨绵绵。应朋友邀约，下午一起绕城半马，因为爱好，故欣然邵前往。 ...
今天周末，6:00闹铃响起，依然早起去跑步。 截止13号，已经跑步82km，再稍微加点油，就可以在今天提前完成10...
上周末就想去江边跑半马的，想着跑完还可以休息半天。周末一直都在下雨，就没跑。 今天早上雾有点大，到了下午就散了。下...
一、健康 最近每天三餐都正常吃，而且早起和运动都坚持的不错，挑战了一次线上半马，终于完成了自己挑战一次半马的目标，...
2018年度目标： - 参加半马。 - 学会倒立。 - 学会游泳。 天使班2.0 90天（6/7-9/5） 目标 ...
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1、关于跑步。目标666公里，跑1次半马。 目前完成200公里，还差466公里，如果按还剩6个月算，接下来需要每个...
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