昨夜狂风骤雨，一早起来晴空万里，点缀着像棉花糖一样的云朵，凉爽的微风，特别舒服的早晨
有点不舒服，最终决定去爬山。昨天刚刚在群里看到锡林郭勒公路上拍的蓝天白云，太美了，无比向往，今早就实现了。一路上，太阳初升，洒下万丈光辉于人间。一路追逐着太阳的光辉
早上，山里的人很少，很快就到了可以看到太阳的半山腰，停下脚步，面向太阳，凝视着清晨的阳光，让那一束金光穿越身体，同时也对于过往于无知无明状态里做过的许多事情深深的忏悔，让一切都消融其中吧
来到我喜欢的那片森林，鸟鸣阵阵，微风习习，舒适极了。漫步于山林之间，找到了一个可以放手机的地方，打算为自己拍几张照片，无意间看到浩瀚天空中洒落的金光，美极了。于是，坐下来，面向太阳，在这山野之间，双脚根植于大地，感受无穷无尽的来自大地母亲的能量。感受来自宇宙的太阳金光由眉心进入进入身体，让全身被这金光包围的感觉，感受那份自己与自己连接，与天地之间的连接
偶尔也会有人走过，也会紧张，不过这一次，我选择沉浸在自己的世界。我不需要躲躲闪闪，也不需要为自己的行为不好意思或者解释，我只需要做那个当下自己发自内心想做的事
在山上待了好久，下山的时候，有个大下坡，像七八岁时的样子蹦蹦跳跳的下山，开始也会不好意思，有种怪怪的感觉，可是又想体验如果就这样蹦着下去会怎样，于是继续蹦跳着下去，开心极了，还找到了自己的节奏，好好玩，我的内在小孩也好开心喜悦
晚上去上了普拉提晚课。我喜欢的老师，练下来，真是累啊，觉得自己超级棒啊。那些看似坚持不下去的事，时间都会替你完成的，你只管去做，做到自己那个当下能做的最好的样子，剩下的交给时间。瑜伽普拉提的练习中给了我许多这样的启示，包括与身体的连接，与自己的连接，身体的感知都在每一次的习练中不断提升
今天不断思考的问题是，我与这个世界交换的价值是什么
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