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记点流水账(239570)

记点流水账(239570)

作者: 健康体验 | 来源:发表于2020-06-10 22:11 被阅读0次

今天早晨起床,状态不佳,坚持走了4.5公里,脚步沉重,有点昏昏欲睡的样子。

上午论文写作培训,坐了没多久,瞌睡虫来了,强打精神听课,就是听不进去,一会清醒一会迷糊,大概过了十点之后,才慢慢恢复到完全清醒状态。

中午吃完饭溜了会弯,回去睡了一觉,醒来才有点缓过神来。

下班坐地铁回家,和夏冰同行,晚饭吃的饺子,没多吃,一盘,大概二十个左右。

老伴儿下楼锻炼,我则在家里锻炼,所有动作做一遍,用了一个多小时,虽然没出多少汗,但各个部位应该都锻炼到位了。

明天中心组学习,要求白衬衣深色裤子,戴口罩,党建部一个一个通知的。

时间不早了,睡了,明早想晚起会,其实也不是晚,平时都是五点多,看来睡眠不足已经显现,明天六点起床。

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