为什么我们喜欢立 Flag？它体现了人们的两种需求。第一是人们对于“确定感”的需求，第二是人们出于人们对于“仪式感”和自我评价的需要。虽然很多人会给自己立下很多Flag，但到了计划截止日期的时候，才发现很多目标都没有实现，甚至还没有开始。
想要立下一定能实现的flag，一是确保自己的flag的设立出于内在动机；二是让flag小之有效，能融入在你现有的生活系统里，最后就是要给自己多次机会去改变，不管今天做没做到，第二天必须得坚持。懒惰会像水里的一滴墨水，会慢慢地开始蔓延。所以趁着对于你的目标还有较大的热忱，现在就开始实现你的计划吧。
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