“如何做到若干年后，既有亲情，又有感情？”

文 | 李添

一读者在后台留言，问，“已婚若干年，有亲情，感觉没有了感情，怎么办？”

这位读者的问题，有意思，也想分享一下。

我觉得人的思考方向才是最重要的，问“怎么办”的人，都是在寻找答案的人，这种思维是“问题框架”。

这是人之常情。

其实，我更加提倡的是“结果框架”，即学会引导自己向结果方向思考，思考自己想要什么，并且如何做到。

如上面的问题，那位读者可以这样问自己，“如何做到若干年后，既有亲情，又有感情？”

这样，焦点不再是“怎么办”，而是在“如何”上，“如何”是解决问题的方向。

回忆一下，结婚之前你们俩是怎么样认识到恋爱、结婚的？

这个阶段的感情越来越浓，两个人在一起的快乐、喜悦越来越多。

回忆一下，当时是用什么方式建立出来很浓烈的感情？

那种方式，是你们熟悉的，现在则需要重新启用了。

很多人不自觉地以为结婚证是有魔法的东西，会自动把婚姻变成白头到老，可以滔滔不绝地享用美满幸福的恋爱关系。

因此双方在婚前所做的努力比如不断制造新乐趣、找出新的共同点等，在结了婚之后就不再有了。

完全搞忘了，这是错误的。

幸福的婚姻是需要不断地经营的。

我的理解就是要随时成为“活水”，而不是“死水”。“活水”是流动的，有新的水进来，也有旧的水出去，成为一个良好的循环。

要是让我给这位读者建议，我就建议他们两个重新恋爱一次，用婚前恋爱时的心态来共同寻找新的乐趣和更多的共同点。

当然，前提都是有意愿改善关系的。

有人问，如果一方不满这种有亲情没感情的状态，而另一方却安于这种状态，怎么办？

这里所说的“感情”可以理解为“爱情”，目前这种有亲情没感情的婚姻很常见，就是说很多人都在这种情况下生活。

不过也不能说是个问题，而是一个现象。

只不过人是需要感情的，感情包括挺多的，如恋爱，婚姻，亲子……

真有人不需要感情，我觉得TA已经长时间麻木了自己而已。

要是双方都能接受，那也就如此的，就是平淡的度过。

就怕有一方，觉得不满了。

也许就是有一个这样的人与另外一个需要感情的人构成这段婚姻。

刚刚也说了，婚姻是需要努力经营的，感情也是需要两个人的努力才能成功的事情，所以，一个人是没有能力独自改变这个情况的。

如此说来，如果一方实在戳不动，而你有很想有另外的状态，那么也许关系已经到了决裂的边缘了。

想改变的一方，如这位读者，可以考虑做三件事：

1、挑选或者去有意识创造一个双方都轻松。愉快的时刻，与对方来一次真诚的、深入的讨论。

一个真正爱对方的人总是愿意做一些事让对方更多的快乐，这一次不但只是为了对方而做，也是两个人的关系已经需要这样做。

假如对方很在乎这段婚姻关系，是应该愿意考虑的。

沟通是艺术，也是能力。

如果没有，那么对于这位读者也考虑学习一些沟通技能课或者是做心理辅导改变状态了。

2、假如对方不愿意改变，另一方就只有创造一些机会让对方慢慢地重新与自己的感觉连接。

看一场让人感动的电影，讨论去旅游，享受那些浪漫，让人陶醉的景色，甚至去做一些帮助别人的事情，内心产生感动。

这些活动都是能够帮助对方重新与自己的感觉连接的，也许能唤醒对方对感情的需求，也开始愿意照顾另一方这方面的需求。

一个人长时间不动感动，那么我觉得这个人真麻木了。

3、前面两点都不成功，维持婚姻有时必须的话（有些人是为了孩子而不想离婚的），那么这位读者要么把自己也变成麻木的人，要么维持活在不满足的状态，通俗点，就是忍者。

我觉得，长期这样，这段婚姻有可能到最后还是破裂的。

这位读者的信息太少了，我也没有与之对话，深入了解。

希望这位读者看到这样的信息，有所启发。

今日讨论：你是如何做到你和伴侣之间既有亲情，又有感情？不如你也来支支招吧。